简单说说“更年期”

☞微信悄然改版后，“孙郎中”每天辛苦推送的中医正能量文章越来越少人看到，为了大家能继续品读并从中收益，请喜欢和支持“孙郎中”的朋友，千万！一定！要记得多给“我”评论、在看、分享！感恩大家！ 

 前不久，有位女性朋友说自己45岁，月经已经很少了，两三个月来一次，问是不是快绝经了？我告诉她应该是的。这位女士非常焦虑，认为绝经时间早，卵巢会早衰，问我有没有法子让她正常来月经并能推迟几年？仔细询问下，得知她在12岁就开始来月经，在中年时月经也相对较少。我告诉她：顺其自然吧，通常情况下女性在49岁前后就会出现绝经，有些人晚几年，有些人早几年，都是正常的。那些来月经早的人往往绝经也会早一些。平时月经量少的，绝经时间也会相对早一些。当女性月经慢慢失调，进入绝经，意味着人生走到更年期了。这时女性朋友需要放下无奈，接受事实，顺其自然，做好保养，让自己的往后生活更加幸福健康。

 更年期月经会慢慢发生变化，经量变少，月经不能如期而至，慢慢地就会绝经。更年期情绪上会有很大变化，会容易暴躁，见谁都烦。有些人会多疑，总觉得别人在背着她干些偷鸡摸狗的事。有些人变得唠叨，整天嘴里说个没完。更年期还会潮热盗汗。有些人到下午三五点就一阵一阵烘热，有些人是晚上盗汗，睡觉能把床单睡湿一大片。更年期也容易失眠，而且是一整晚翻来覆去睡不着那种。越失眠，情绪就越差。情绪越差就越失眠。这种失眠的痛苦，我想只有真正体会过的人才能明白吧。更年期慢性病也开始找上门了。比如高血压，高血糖，血脂高等，很多人看到自己身体一堆问题，去体检的话又是一堆病加在自己身上，真正的焦虑从这里开始了。西医把这一系列症状叫做“更年期综合征”。而传统中医则认为，这些不是病，是我们身体的一种信号，我们去读懂这些信号，顺着自己身体去调养就可以了，千万别给自己增加心理负担。因为这些情况就算不用任何方法调理，过几年，身体也会慢慢适应，也会改善的。

 那中医是如何看待女性更年期的？《素问.上古天真论》指出：“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故行坏而无子也”。女性到了五十岁左右，生殖系统能量处于非常不足的状态。咱们把生命分为两大系统，一是生命存活系统，二是生殖系统，当生命存活系统能量不足，就必然减少对生殖系统能量的供应，会出现闭经、潮热盗汗等问题。这充分说明，有更年期症状的女性朋友，不能够并行满足这两大系统的需求。后天获取能量最重要的渠道是脾胃消化吸收功能，肾储存能量且主生殖，所以有更年期症状的女性，脾肾功能必然弱。然而，很多女性在停经三年左右，症状就会减轻，甚至几乎没什么症状，当然也有人持续十年以上。为什么呢？天癸衰竭，地道不通，意味着更年期的开始。虽然没有了月经，但人体会建立新的平衡，症状自然会消失。若素体气血不足，就可能气血失和，机体处于长期的不适之中。比如，常见的如潮热、盜汗、午后发热、五心烦热、失眠等等。此症虽然课本上认为是阴虚内热，但根本上却是阳虚（天癸竭的本质是肾阳的衰退，导致任脉虚，太冲脉衰少，地道不通）。因此，治疗更年期诸症需重视扶阳养阳，若把阳虚判断为阴虚而滥用苦寒滋腻，不但效差，且又伤阳，又会引发其他诸多症状！还有一点我要告诉您：因每个人体质不同，即使症状相似，其调治方法也不同，需要找有经验的中医辨证使用各种调理或养生方法，适合别人的，未必适合您！