长寿拉伸操，疏通肝胆经，每天30分钟，养肝护肾人长寿 / 四六文摘

肾为先天之本,犹如大树地树根,肾水充足,树根强大,树木才会枝繁叶茂,焕发生机.反之出现了肾水不足肾亏的现象,就会出现潮热盗汗,五心烦热舌红少苔脉细数肾阴虚的现象,继续亏空会出现手脚冰凉,畏寒怕冷,精冷 ...

肝干净则人长寿!肝干净的人一般有8个相同的特征,越多肝越健康! 1.睡眠--不会经常失眠多梦等 2.皮肤--身上没有暗红色血管痣 3.口腔--口腔的异味比较小,早起口不臭 4.眼睛--肝开窍于目,眼睛 ...

肝不好,头发先知道.头发油腻的人肝胆湿热重:头发干枯的人,肝血不足:白头发的人,胆汁堵:头顶掉发的人,肝火重:这些都在提示,该养肝了! 肝不好的人,要早睡: 肝不好的人,别喝酒: 肝不好的人,多推肝经 ...

来源:瑜伽圈有伽人在后台留言说:大腿外侧肉肉太多要怎么减?大腿外侧粗容易拉低人们的视觉重心,给人一种胖胖的感觉. 今天,小编给大家分享一套拉伸大腿外侧的瑜伽体式,不仅能增加髋关节的灵活度和腿外侧的柔 ...

春季万物生发,生机萌动,对于人体来说,气血活动更强,减新陈代谢开始旺盛,肝脏与春季相对应. 肝的功能在春季比较旺盛,具体表现为肝主疏血.肝主疏泄的功能逐渐增强. 在春天多练习疏通肝胆的瑜伽动作,能按摩 ...

长寿拉伸操，疏通肝胆经，每天30分钟，养肝护肾人长寿