最安静的时刻留给自己

手机里伴随着优美的轻音乐，是蒋勋的《最安静的时刻留给自己》。文字质朴无染，平平淡淡，但就是能给人心静如水的感觉。

猛然一惊，有多少时日，丢了自己，丢了安静的时刻，目之所及，心之所念，都是在外的东西，焦虑无奈，患得患失，对过往的无奈，对未来的迷茫，在茫然里无措，在惊慌中不安，好像做什么事情，都不能集中主意力，心总在一种游离焦虑之中，“不为往事忧，不为未来惧”，好像就是个美好的渐远的梦想。

若能释怀，大概就没有那么多的忧惧不安了，可是往往什么都明白，却就是做不到释然，那些被伤的痛，总是像电波，一波之后又是一波，高高低低，起起伏伏，将心震荡得碎裂不安，哪里去找寻那种清明安静的感觉呢？除了惶恐不安，惊惧忧虑，就是迷茫慌乱。

总是嘲笑雨后的杂草疯长丛生，那种失控的生命力让人惊诧。但不知道从什么时候开始，那些疯长了的草，早将心包裹充斥了，有多久没有安安静静地与自己相处？又有多久没有安安静静地与心相携？

人生所有外求的东西都外求不来，那只不过是让心纠结让自己焦虑的贪欲而已，唯有安静的固守己心，才是最可取最易实现的捷径。

投放太远的目光收回吧，过往已逝，余生的掌控权几分在己几分在命，倒不如，索性随它，不去硬要抓住那些抓不住的东西，顺便还善待能多几分潇洒，不至于越活越找不到自己，不至于越来越迷茫，不至于越来越慌乱。

迟暮总是如约，所求却越抓越远，忘记了哪里看过的一句话，“我执，无非是把想要的东西推得越来越远”，淡然处之、泰然自若时，放手的东西也许会回来找你。不是有句话说，放它远去还能再回来的东西才真正属于你吗？既然一切都有定数，又何苦自我为难，倒不如，得一份安静安宁。

日子被辜负，心被荒芜，没有安静，哪里来得从容，清雅？

此刻才明白，即使不去抄经，不去练习，不去静坐，不去问禅，但也一定要让自己安静下来，让心安静下来。

听一首老歌，书一阙小词，画一张速写，亦或，就与暗夜静默以对，与自己缱惓情深！

把最安静的时刻留给自己！

2020.7.18晚          郭江妮