相关推荐
-
一个简单易学的“甩手功”,经常练习,能通全身经络,给您带健康
一个简单易学的“甩手功”,经常练习,能通全身经络,给您带健康
-
大蒜放锅里蒸一蒸,92岁老奶奶一辈子的吃法,好处多多,涨知识了
文~十月 做法步骤 1 首先准备5-7瓣已经剥好的大蒜,我们先用刀切片或者拍碎,加入10克冰糖. 小孩子一般5-6瓣就可以了,大人建议用整头蒜就行. 2 加入150毫升左右的清水.根据蒜的多少也可以适 ...
-
养生功之“腰涨金莲”俗称统功,强健您的腰部、腿部打通全身经络
养生功之“腰涨金莲”俗称统功,强健您的腰部、腿部打通全身经络
-
91岁老爸认真练习跪躺功,用实践验证“筋长一寸延寿十年”的说法
91岁老爸认真练习跪躺功,用实践验证“筋长一寸延寿十年”的说法
-
92岁老爸脸上没有皱纹老年斑也很少,用的这个方法简单实用不花钱
92岁老爸脸上没有皱纹老年斑也很少,用的这个方法简单实用不花钱
-
跪躺功,强脊柱开经络
强肾操(跪躺功)是一个简单的拉筋动作,锻炼到我们肾经.肝经.膀胱经. 双腿并拢呈跪姿,臀部坐在小腿上,上身保持挺直,此时,脚背是贴床的,脚心向上.跪下之后,用双手在身后撑住,慢慢试探往后躺.没有进行过 ...
-
激活肾脏 || 凤凰涅槃跪躺功
跪躺功,拉伸胃经,美容,调理肠胃,治疗驼背含胸,年轻人可以长高不少,治疗腰椎病,一般人躺不下或者会腰疼的厉害的,后面垫被子枕头,逐渐躺下去,会有意想不到的好处.脚腕疼的厉害的一定脾胃有问题.最好旁边有 ...
-
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,好处多多
道家“还阳卧”,每天睡前锻炼10分钟,好处多多
-
锻炼书法记忆,好处多多!
说起记忆,我们都有亲身的感受.在记忆的过程中,一般情况下,记忆也有生和熟之分,第一次接触生疏,产生的记忆慢,容易忘:第二次接触熟,产生记忆快,牢固:我们在学习.复习的过程中得以体现,重复能形成记忆.现 ...
-
92岁产婆传下来的秘方【如何生个健康宝宝】
[愚草山人] 今年92岁高龄的徐静芝姥姥是我们家世交,她家三代接生,且只传儿媳不传女儿.只传一个儿媳,要挑品德.性格.悟性俱佳才能传.其实现在我才明白为什么要求那么严格,因传的不只是接生术,还有儿科医 ...