十二原穴+腹针常用处方
1, 足阳明胃经
循行时间
辰时(7点到9点)—胃经旺,此时在药师法门中末你罗大将守护。
辰时吃早餐,营养身体安;人在此时段吃早餐最容易消化,吸收也最好。
早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。
过于燥热的食品容易引起胃火盛,出现嘴唇干裂、唇疮等问题。
胃经不通:咽喉痛,胃痛,怕热,
消化不良;倦怠,膝关节酸痛,
便秘;唇干舌燥,身体消瘦。
对治方法:拍打通用部位+胃经+肚子+头面部+腹股沟+用拉筋凳拉筋
2, 十二原穴
五脏及膏肓的十二个原穴。肺之原太渊,左右各一;
心之原大陵,左右各一;
脾之原太白,左右各一;
肾之原太溪,左右各一;
肝之原太冲,左右各一;膏之原鸠尾;肓之原气海。
十二原穴主治五脏六腑的疾病。
3, 腹针常用处方之
-----天地针
组成及适应证:
天地针是一组腹针的常用方,由中脘、关元组成。
腹针以神阙为中,中脘为天,关元为地。
中脘是胃之募穴,胃和脾相表里,有水谷之海之称;
关元是小肠的募穴,别名丹田,有培肾固本、补气回阳之功,故
两穴合用具有补脾肾之功能。
4, 腹针常用处方之
引气归元
引气归元的组成及适应证
引气归元由:中脘、下脘、气海、关元4穴组成。
方中中脘、下脘均属胃脘,两穴
含有理中焦,
调升降的作用;且手太阴肺经起于中焦,故兼有主肺气肃降的功能,气海为气之海,
关元培肾固本;肾又主先天之原气,因此,四穴含以后天养先天"之意,故名"引气归元"。
《难经?四难》曰:"
呼出心不肺,吸人肾不肝"。故此方有治心肺、调脾胃、补肝肾的功能。
5,穴位按摩治疗--
肾阴虚(口咽干燥、脱发、午后颧红、失眠健忘、小便短黄、潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣),只有肾阴虚者才适合服用六味地黄
丸。肾阴虚,经常按揉足少阴肾经上的太溪穴(脚内踝尖不脚后跟跟腱平行连线的中点)可以缓解肾阴虚。
手法要轻不要强刺激,手指肚按下感到力量渗透下去再揉,一侧每次5分钟,每天2-3次。
用梅花针轻轻敲打每次200-300下微红即可。
6,降压歌
高血压病不可怕,三个穴位搞定它;太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。
坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。
7,穴位经验妙用
大杼穴对--
骨折愈合的治疗
黄帝内经云:骨会大杼。
1:受伤后判断是否骨折,可点按大杼穴,看是否有压痛;
2:艾灸大杼穴有利于骨折愈合,尤其是粉碎性骨折,术后断端有骨质缺损者可促其快速生长愈合。
8,八会穴:
脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个腧穴。
脏会章门、腑会中脘、气会膻中、血会膈俞、筋会阳陵泉、脉会太渊、骨会大杼、髓会绝骨(又名悬钟)。
9,分享几个跟女性相关的特效穴
上腹痛特效穴:
中脘穴
下腹痛特效穴:
大横穴
便秘特效穴:
支沟穴
月经超前特效穴:
太冲穴
月经延后特效穴:
气海穴
痛经特效穴:
三阴交穴
月经量大特效穴:
隐白穴
胎位不正特效穴:
至阴穴
催乳特效穴:
膻中穴
眼角鱼尾纹特效穴:
瞳子廖穴
黑眼圈特效穴:
四白穴
手脚冰凉特效穴:
气海穴
平定情绪特效穴:
少府穴
更年期综合征
特效穴:血海穴
10,肾虚按摩穴位
肾阳虚按摩肾俞穴
肾有阳虚、阴虚,补肾须分清,许多人往往是肾阳虚或有阴虚的某些症状交集于一身,服成药不能完全对症。
启用自身穴位可以起到事半功倍的效果。
肾阳虚(牙齿松动、形体消瘦、心悸咳喘、小便频数清长、精神萎靡,腰膝酸痛、夜尿多、五更泻、怕冷肢冷),肾阳虚应服用桂附地黄丸。肾阳虚,温补足太阳明经上的肾俞穴(后背吸气时两肋下缘连线不交汇的脊柱棘突
再向上数2个锥体凹陷处向外旁开2指的位置)。
双手搓热,快速横搓搓热3-5分钟,然后再纵向从髂骶骨的八髎穴搓至肾腧,掌心属心包经,此法搓肾腧也是心肾相交之法。
11,穴位按摩
祛肝火
易怒头昏=肝火大
肝火大,常常表现情志激动易怒头昏,左侧脸上长痘(若右侧脸上长痘为肺火)。
可以服用牛黄上清丸(牛黄安神丸主去胃火口臭,牛黄清心丸主去易烦躁的心火)。
可以替代牛黄上清丸的穴位,为关冲穴,按压在三焦经上靠小指侧的无名指指甲根处关冲穴,可祛肝火。
12,足太阳膀胱经
申时(15点至17点)—膀胱经旺
申时津液足,养阴身体舒;
膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。
若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。
申时人体温较热,阴虚的人最为突出。
膀胱经不通:恶风怕寒,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;
腰膝酸软,静脉曲张,尿频尿多; 尿黄,前列腺肥大。
对治方法:拍打通用部位+膀胱经+小腹+腰骶+腹股沟+大腿内侧+用拉筋凳拉筋
13,手厥阴心包经
戌时(19点至21点)—心包经旺
戌时护心脏,减压心舒畅;
“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。
”心包是心的保护组织,又是气血通道。
心包经不通:失眠多梦易醒难入睡;
心烦健忘胸闷口容干;还有神经衰弱。威胁你生命。
对治方法:拍打通用部位+心经、心包经(整个手臂内侧)+用拉筋凳拉筋
14,足厥阴肝经 之
太冲穴
太冲是足厥阴肝经的输穴和原穴,五行属土。
【取穴】太冲穴位于足背,第一、二跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动,正坐或仰卧取穴。
【解剖】在拇长伸肌腱外缘;有足背静脉网,第一跖背侧动脉;布有腓深神经的跖背侧神经,深层为胫神经足底内侧神经。
【主治】头痛,眩晕,疝气,月经不调,癃闭,遗尿,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸,呕逆,咽痛嗌干,目赤肿痛,膝股内侧痛,足跗肿,下肢痿痹。
【配穴】
配合谷,称为“开四关”,有镇静安神,平肝熄风的作用,
主治痹痛和神经系统疾病,如:四肢抽搐,头痛,眩晕,小儿惊风,高血压。
配足三里、中封,有舒筋活络的作用,主治行步艰难。
配气海、急脉,有疏肝理气的作用,主治疝气。
配肝俞、膈俞、太溪、血海,治贫血、羸瘦。
配间使、鸠尾、心俞、肝俞,治癫狂痫。
【刺灸法】
1. 直刺0.5~0.8寸。
2. 向上斜刺0.5-1.0寸,局部酸胀或麻向足底放射。
3. 向外下斜刺1.0-1.5寸,有时出现麻电感向足底放散。
4. 艾炷灸或温针灸3-5壮,艾条灸10-20分钟。
15,足厥阴肝经 之
中封穴
足厥阴肝经五输穴的经穴,五行属金。
【取穴】在足背侧,当足内踝前,商丘与解溪连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
【主治】疝气,阴茎痛,遗精,小便不利,黄疸,胸腹胀满,腰痛,足冷,内踝肿痛。
【配穴】
配解溪、昆仑,活血消肿,治内踝肿痛。
配气海、中极,利水通淋,治小便不利。
配大赫、志室,固摄精关,治遗精。
配胆俞、阳陵泉、太冲、内庭,泄热舒肝,治黄疸、疟疾。
配足三里、阴廉,治阴缩入腹、阴茎痛、遗精、淋症、小便不利。
【刺灸法】
1. 直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,可向足背部放散。
2. 艾炷灸或温针灸3-5壮,艾条灸5-10分钟。