早搏还能运动吗

编者按：早搏十分常见，其分为生理性和病理性的。有些人在查出有早搏后，就变得小心翼翼，甚至因此中断了常年的健身运动。早搏真的是健身运动的“禁区”吗？

先来看看生理性早搏和病理性早搏的区别~

早搏在正常人中十分常见，如果用心电图对正常人作24小时的连续观察，可能记录到早搏的人会达到70~80%。情绪紧张、激动、焦虑，过多地吸烟，大量地饮酒、喝浓茶，甚至便秘皆可引起早搏。

许多疾病也可以引起早搏，如甲状腺机能亢进、贫血、低血钾、发热等非心脏疾病的病人。各种心脏病也可引起早搏，常见于风湿性心脏病、冠状动脉硬化性心脏病、高血压病、心肌炎及心肌病等。

早搏有生理性早搏和病理性早搏，病理性早搏通常是指合并器质性心脏病的早搏。

生理性早搏一般没有风险，不会给人带来太大影响；病理性早搏病人经治疗后大多数预后是良好的，仅有少数合并有严重心脏基础疾病或离子紊乱会诱发室性心动过速、心室颤动，严重的下还会导致心源性猝死，特别是冠心病急性心肌梗死病人。（只是少数情况）

早搏患者到底能不能运动？

有文献报道，对数千名心脏机能正常的人进行了24小时动态心电图跟踪研究，发现他们中的大部分有过几次早搏而本人却没有感觉到。然而，一旦被告之，有些人便会真的感受到心脏“悬空”之类的不适。

专家们指出，早搏患者完全可以正常的运动。因过度疲劳、饮用烈酒、喝浓茶、服用某些药物等引起的生理性早搏，只要去除诱因，早搏自然会消失。另外，对于迷走神经兴奋性增高使心脏的低位起搏点等不及正常的搏动而产生的早搏，只要随着交感神经兴奋，早搏就会消失。

那么，真正的器质性心脏病伴有早搏的病人是否就应该完全卧床休息，从此告别运动呢？

国外有研究选取了28名做过手术的冠心病患者，采取每天素食加慢跑1小时的综合保健法。一年后，这些病人的心绞痛、早搏症状都明显减少。

由此可以看出，早搏并非健身运动的“禁区”，即使是器质性心脏病引起的早搏，也并非完全忌讳运动，当然，病理性早搏毕竟是一种疾病，他们应该在有经验的专科医生查明早搏的原因、位置、性质的前提下进行安全的健身。