气虚与“保元汤”
气虚，这在现代人中非常多见，每天在办公室一待，运动的少，体力不足，爬几层楼就累的气喘吁吁、出虚汗，身体特别容易累、容易生病。那么，气虚的人都有哪些临床表现呢？
传统中医认为，气虚的人通常会表现各种症状：如面色偏黄或白；肢体容易疲乏；气短懒言；自汗出；目光少神；眩晕；内脏下垂；寒热耐受力差、尤不耐寒；心悸失眠等。接下来我具体阐释一下，便于大家直观理解！气虚的人特别容易疲累，同是在外面走一圈，别人不累他先累了，一上楼就气喘吁吁，刚爬了两层楼就走不动了，站或坐的时候总想找个东西靠着；气虚的人总是怕风怕冷，稍微有些风吹草动就打喷嚏，流鼻涕，到了冬天，更是感冒不断，因为人的肌表有一层气在那里，中医叫卫气，卫气就像一个国家的城墙，是抵御外敌的第一道防线，卫气越厚抵抗力越强，卫气越薄，抵抗力越弱；气虚的人因得不到足够的气血滋养，所以气虚的人大多面色苍白，没有光泽。气虚的人爱出汗，这种汗出跟正常的不同，有时候只是喝碗粥或者上个楼，汗水就滴答滴答满脸满后背流淌，即使是天气转凉后，稍微活动一下身上也还是会有汗。气虚的人说话声音小，不洪亮，甚至出现有口气在胸口提不上来的情况。气虚的人大便不容易成型，因为气无力固摄住大便，所以大便很容易滑脱，甚至会脱肛。气虚的人舌头胖嫩，有齿痕，因为脾主运化的功能下降了，没有运化出去的水湿把你的舌头泡大了，再经过牙齿挤压就形成了齿痕舌。当气虚严重时，还会出现水肿，这个时候，往往是脾和肾双虚，中医认为，脾主水，肾也主水，脾肾亏虚，无力推动水液周转，水湿停留在体内，轻则产生痰饮，重则水肿。总结一下，气虚通常是脾气、肺气、肾气都不足，其中，肾气是先天之气，是与生俱来的，另外，脾气也很关键，一个人往往都是脾气不足，进而影响到肺，导致肺气不足。
中医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。在中医学中，人体中最重要的气就是元阳气。元阳气是一身之根本，元气充足，则反应灵敏，动作敏捷，神清气爽；元阳气不足，免疫力下降，就会生病。随着生活工作节奏加快，压力不断增大，经常加班、熬夜，很多人都处于一种过度劳累的亚健康状态，其实就是元阳气耗伤的一种表现。临床发现，冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态，也是常见的衰老和导致死亡的原因，但是在治疗时，往往只重视了活血化瘀，忽略了补气的重要性。气虚可谓是诸病之源，它会导致支气管炎，哮喘，萎缩性胃炎，胃下垂，子宫下垂，脱肛，心肌缺血，骨质疏松，记忆力减退，浑身无力，脏腑功能低下等。因此，中老年朋友一定要重视补气，尤其是女性朋友，一旦气虚，对身体危害更大。我今天就给大家介绍一个简单有效的补气方剂——保元汤！，尤其是女性朋友，一旦气虚，对身体危害更大。我今天就给大家介绍一个简单有效的补气方剂——保元汤！
保元汤，由人参（党参）、黄芪、炙甘草、肉桂四味药组成。保元汤相传是金元四大家之一的李东垣创建的，后来被记录在《景岳全书》，再后来在《汤头歌诀》中记载，“保元补益总偏温，桂草参芪四味存，男妇虚劳幼科痘，持刚三气妙难言”，从此被广为流传。这个方子究竟有什么妙用呢？张景岳先师有句名言就是“人之大宝只此一息真阳”，于是，“保元汤”的作用便是补气，主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面，字面上简单理解，就是保住真阳。原方用的是人参，人参虽然大补元气，但补而不行，容易导致大热在身体某个地方堆积。相比于人参，党参反倒平和了许多，党参补气适合绝大多数气虚的人。所以这里可以用党参来代替人参。常见很多中老年人走路气喘，腿抬不起来。服用党参就可以让腿脚立马很轻健，像皮球没气的时候是瘪的，使劲打都弹不起来，而打够气一样弹力很大，一拍就会弹得很高。黄芪长于补气、升阳、健脾。《本草正义》记载：“黄芪，补益中土，温养脾胃”。《医学衷中参西录》曰：“能补气，兼能升气”。可以看出，黄芪长于补气、升阳、健脾。不但可补脾肺之气，而且它还能固表，补肌表之气而治表虚、经络之虚，能够在我们体表布一层“金钟罩”之气，也就是我们常说的卫气。这层气越厚抵抗力越强，这层气越薄，吹阵风就感冒，像你的墙本来是钢筋水泥的，台风都吹不进，结果你的墙突然间变茅棚了，风一吹就穿透进去。黄芪就像是工匠，来修补加固城墙，加强防守，让外邪无法靠近。甘草能调和药性，为“药中国老”，只要有了它，其他药在一起就不会打架，就能力往一处使。甘草又有补益之功，因为它是甘甜的，药书上说，甘甜益气生肌肉。就是说这些喝起来甘甜可口的中药，能够补益人体的力量，又能够让肌肉长出来，让体虚的人得到补充。肉桂可以强壮命门之火，命门之火就是肾阳。肉桂是非常暖热的一味药，能够把温热之气一直留在下焦，让火能够暖土，打个比方，命门之火就像烧饭用的锅底下的火，脾胃就是这口锅，火只有在锅底下慢慢地烧，脾胃才能运转，锅里面的东西才能熟。整个方子里最妙的在于肉桂这味药，正如清代著名医学家柯韵伯所说，保元汤中“参芪非桂引导，不能独树其功。桂不得甘草和平气血，亦不能绪其条理”。总之，党参、黄芪、炙甘草这三味药补后天水谷之气，肉桂生先天命门之气，兼以鼓肾间动气，如此堪称完美。所以，千万别小瞧了这小小的四味药，其搭配可谓十分的经典与巧妙，黄芪保在外一切之气，甘草保在中一切之气，人(党)参保上中下、内外一切之气，诸气得到治理而元气自然就充足了。看似组方比较简单，但效果却很神奇！【附日常常用量：黄芪15g，党参6g，炙甘草5g，肉桂3g，阳虚者可加生姜片适量，水煎或开水泡服，不拘时当茶频服！当然，中医重在辨证，因人因症而用量不同，建议您咨询有经验的中医，或者请中医望闻问切而辨证调方或调量或加减】