长寿秘诀——一清二白四个好！1、清淡饮食2、多喝白开水3、白天午休半小时4、心态好5、人缘好6、锻炼...

长寿秘诀—— 一清二白四个好！

1、清淡饮食
2、多喝白开水
3、白天午休半小时
4、心态好
5、人缘好
6、锻炼好
7、睡眠好

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