如何判断妇科病、月经进补的雷区
妇科疾病的种类有很多，通常很难被人全面地了解，但是，其中绝大部分的外在表现其实有很多共同之处，不外乎血、带、痛、块的异常表现。
今天，就从这四个方面教你如何判断一个人是否有妇科病，让你能从具体的症状判断问题。
血
正常、规律的月经是女性生殖系统健康的标志，月经的异常主要体现在量、性质和时间上，而妇科炎症、内分泌失调是最常见的原因。
1、量的异常：月经量少的情况常见于内分泌紊乱、妇科炎症、精神环境改变、贫血以及一些子宫内膜本身的病变等；
经量增多常见于妇科炎症和子宫肌瘤以及功能性子宫出血。
2、性质异常：经血中出现血块常见于妇科炎症、内分泌失调，卵巢病变，月经期间吃凉的、辣的东西。
3、时间异常：周期紊乱、过早停经都可能是由于内分泌紊乱、下丘脑垂体卵巢轴出现问题等原因；
绝经后出血通常是危险警报，哪怕是一点点，也需要引起足够的重视。
带
白带异常一直是很多女性长期的困扰，其异常主要体现在量、性质、气味和颜色上。很多女性在发现自己出现这些情况但没能足够重视，这样很可能会导致症状进一步加重。
1、量的异常：白带增多可见于经前期、排卵期、孕期、压力过大时期以及性生活频繁时期。
另外，妇科炎症、宫腔积液、子宫肌瘤、生殖器疱疹、淋病等因素也会导致白带增多。
2、性质异常：
白带呈现出乳酪样或豆腐渣样，多为霉菌性阴道炎；
脓性白带要考虑滴虫性阴道炎；
水样白带多由病变组织坏死所致，需要考虑恶性疾病的可能。
3、气味异常：腥臭味白带多见于厌氧菌、滴虫、嗜血菌等病菌感染导致的阴道炎症；恶臭味通常预示严重感染或恶性肿瘤
4、颜色异常：
黄色或黄绿色白带可能是阴道炎症所致；
血性白带需要考虑一些导致异常出血的疾病，如宫颈息肉、子宫肌瘤等等， 不排除恶性疾病的可能。
痛
与妇科疾病相关的疼痛一般体现为下腹部或盆腔痛、腰痛、肛门会阴部痛以及性交痛等。
如果出现这些疼痛，一定不要强忍，应及时寻求专业帮助！
这里的痛指的是下腹部或盆腔痛、腰痛、肛门会阴部痛以及性交痛等。
盆腔炎以下腹痛、腰痛为主，还会出现盆腔痛、腰骶部痛，甚至性交痛；
子宫内膜异位症也会出现腰骶部疼痛以及性交痛。
生殖道肿瘤可因压迫、破裂以及侵犯周围组织导致疼痛，或是肿瘤发展、恶变。
块
肿块是实体瘤或妇科肿瘤的基本特征，肿瘤有良性和恶性之分，是否能推动是最能区分这两者的症状之一。
肿块是实体肿瘤或妇科肿瘤的基本特征，当然有些炎症、子宫内膜异位症也可以形成肿块，肿块有良性与恶性之别。
良性肿瘤发展缓慢，不转移，多与周围组织分界清楚，故通常可推动；
恶性肿瘤发展较快，常有转移，与周围组织一般分界不清楚，故通常不能推动。
肿瘤一般是需要检查的，一旦自己能摸到，那肿瘤就不小了
对疾病症状的不了解、不重视往往是女性错失最佳治疗时间的主要原因。若尚无异常症状发生，女性请一定用正确的方式、可靠的产品保养好自己的生殖系统。
亲爱的家人们年轻固然是资本，但身体不是铜墙铁壁，坚不可摧。
疾病是慢慢积累的，非一朝一夕之故。
若真的“生病如山倒”，只怕再高明的医术也回天乏力。
如今越来越多的人意识到，健康的主动权，更多地掌握在自己手中。最好的医生是自己，医学不过是生命最后的防线。
拥有一个美好、平和的心态，能充分调动全身各系统的免疫力，从而形成强大的抵抗疾病的屏障。
正所谓：“正气存内，邪不可干。”
所以，心态才是我们健康、生命和人生真正的主人
信者医，不信不医[抱拳][抱拳][抱拳]
女性月经期间的雷区
——经期进补
生理期女性失血是一件再正常不过的事儿，
也因此确实需要适当的补充一些营养，
但你需要注意的，对于大补的东西，
不能在月经快结束使用，
如果这样做，很可能忽视的经量增大，经期延长
应注意在经后一周左右再进补为宜。
所以友情提示大家：
喝田纪香参枣茶在月经期的前几天可以喝，
月经后半期就停止所有进补的动作！
等月经彻底干净后在开始继续喝参枣茶补气血
女性月经期间的雷区
——吃生冷辛辣
其实对于经期不能吃生冷辛辣的食物
大多数的女性是了解的，
但依然存在有管不住口而在经期喝冷饮，
吃辛辣刺激食物的情况。
由于经期女性的身体抵抗力有所下降，
而生冷的食物性寒，
辛辣的食物能刺激肠道，
经期食用很可能会导致痛经或痛经症状加重。
女性月经期间的雷区
——经期坐浴
女性生理期会相对变得慵懒，
出于洁净身体需求，
洗澡肯定是有必要的，
一般来说，
我们建议应以沐浴或擦浴的方式洗澡为宜，
万不可坐浴。
因为由于经期有排血需求，
宫颈口会略微开放，
坐浴时很容易使得污水逆流进阴道，
甚至引发感染，导致阴道炎、尿道炎等问题。
同样的，冷水澡也应避免。
女性月经期间的雷区
———不吃饭、节食
不吃饭---导致体重反跳、
内分泌紊乱、月经不调等问题
不少女性认为，经期不吃饭能帮助减肥，
而米饭和肉类是导致肥胖的主要来源，
因此，为达到减重需求，会在经期不吃这类食物。
然而，米饭作为一类碳水化合物，
是身体热量的主要来源，
在生理期女性身体本来就比较虚的情况下，
不吃很容易导致身体虚弱。
而因为人体有能量消耗需求，
缺失的这部分营养很可能会由进食其它的食物所获得，或是食用了脂肪含量较高的食物，反而会增加体重。
女性月经期间的雷区
——-暴饮暴食
除了认为经期能减肥的，
也有人认为经期吃多不会长胖，
就选择在这一时期吃自己平时为了保持身材而不敢吃的食物。
然而，实际上，让女性产生吃不胖的错觉的，
是因为部分女性经期前会有水肿的情况，而经期后又会恢复正常，
这让人产生了"瘦了"的错觉，
如果你在这一时期选择大吃特吃，
那可能水肿就真的成了"胖"了。
女性月经期间这5个“雷区”不能踩！
不然妇科病，迟早来敲你家的门！