作业磨蹭，房间很乱，卫生堪忧，A娃很“懒”吗？换个思路来解决！

ADHD很懒吗？

“我家娃太懒了， 每天写作业磨蹭到半夜，就是不想写，少写一个字都开心。”

“我家娃也懒，房间乱的像垃圾堆，也不愿整理”

“我家娃更懒，洗脸刷牙都嫌麻烦。”

我经常在家长交流群里看到这样的吐槽，而且有普遍性，昨天一位上海爸爸开玩笑说：十个A娃九个懒，还有一个是误诊ADHD。这些行为表面看上去是懒惰，或者没有动力，实际上是执行功能上的困难。我们家长需要采用一些方法来约束。

回想苹果小的时候，确实也有这些槽点，每天回家，还没开工，就说，今晚作业多死了，我们后来也习惯她的口头禅了，分解目标，化整为零，晚饭前写什么，晚饭后写什么，每半个小时换一个内容，计划分配明白了，严格执行就不可能写到半夜三更，我们盯着她，一个负责后勤，一个负责教学，你说渴了，马上送到你嘴边，不要自己去倒水，乘机偷懒休息，你说不会做题，及时排除解题障碍，不要无限时思考，想别的事了。孩子在写作业过程中，会不断“生事”，大部分都是没有做好准备工作，铅笔没削好，草稿纸没准备，工具书不在身边，口渴，上厕所等，提前解决好这些问题，让她没有借口中断作业。孩子难以持续写作业，造成分心延时的现象一定要提前精准把握，杜绝给他偷懒的借口和机会。

房间整洁，苹果也是无法保持的，但只要她愿意经常整理就好。平时，确实时间紧张，也不对她提出什么要求，我们双休日有个安排，就是全家人都参与整理，我整理书房，苹果妈妈负责卧室，苹果整理自己房间，我们有个小评比，从创意，整洁度两个方面互相打分，做的最好的人有一项特权，就是周末外出就餐可以决定选择去哪家餐厅，苹果在意选择餐饮店，所以每次整理都很尽力，为了能在周末评比胜出，所以平时她也就慢慢注意了 ，比如发现用完的参考书丢在床头柜上，马上就自觉放到书柜，她担心周末太乱了，自己忙不过来。如果希望孩子学会整理，我们可以给予一些物质奖励，家长的示范让她学会步骤，便于模仿借鉴。

说到个人卫生，这一点苹果小时候也令人头疼，早晚都不想洗脸刷牙，尤其是早上时间紧张，她更是想省略这个环节，直接吃早饭，这一点苹果妈妈特别生气，即使把她牙膏弄好，也是糊弄几下完事，一大早说教多了也不愉快，我们觉得干巴巴口头教育也没啥效果。我们找到一些关于保护牙齿的儿童读本陪她阅读，让她直观看到不刷牙的危害，这比我们说教唠叨效果好，当然我们也买一些好看的儿童牙刷，不同水果味牙膏吸引她，这样做起到了很大效果，苹果现在长大后，这些个人卫生习惯变得很“讲究”。如果能用孩子看得见的东西来进行形象教育，比口头说教效果好很多，更利于孩子形成习惯。

对于A娃，看起来“懒惰”的表象背后都有其原因，比如穿鞋，苹果不愿蹲下弯腰，因为平衡能力差，她想和我们一样直接把脚套进去，再金鸡独立悬空用手配合提鞋，做不到啊，于是不负责硬塞，鞋跟被踩塌了，后来让她坐在换鞋凳上就解决了平衡不好的缺陷。借助必要的工具来弥补注意力缺陷，也是能很快解决“懒”问题，很多发明不都是满足懒人需求吗？

我们家长需要不断搞“小发明”，来治理孩子的“懒”。