春季养生宜泡脚！

春季万物生发，生机勃勃，虽然阳气不断复苏，但仍有寒气，倒春寒也时常来袭。常言道“寒从脚起”，春季除湿驱寒，热水泡脚是不错的选择，不仅能消除一天的疲劳、推动血液循环，还能有效防止静脉曲张，益处良多。

升阳固脱，春季泡脚好处多

　　民间素有“春天洗脚，升阳固脱”、“热水洗脚，胜吃补药”的说法，说明泡脚不仅可以提升阳气，还能祛寒保暖，解疲劳，防治疾病，强健身体。用热水泡脚是一个很好的习惯，传闻北宋文学家苏东坡，长期坚持热水洗脚并配合脚底按摩，虽年过花甲，仍然精力旺盛，头脑清醒，才思敏捷。