足诊第二节

手脚冰凉怎么办

寒性体质,手足冰凉,往往睡了一宿觉却有半宿是凉的。

手脚冰凉就说明气血不足,血液流到末梢的很少,这时,脚后跟这个地方会非常不通畅,摸上去有很多疙疙瘩瘩的东西。

如果您有手脚冰凉的症状,那我建议您经常用桑叶煮水泡脚,加快身体里的血液循环,让热发出来就行了

另外,有手脚冰凉这种症状的人,不管是女孩子还是老年人,要每天做全足按摩,重点梳理脚上的内分泌和生殖反射区,每次至少3分钟。

如果两手心、脚心、胸口烦热,在背部走罐会特别管用。因为走罐会把身体里的虚火拔出来,败火挺快的。
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