我想找个心理医生谈心故事分享

昨天接到了一个男生的咨询，他说其实是来帮他女朋友咨询的他女朋友有抑郁症，最近总是会无缘无故地发脾气、崩溃、哭泣，自己不知道该怎么去帮助他所以今天就来和大家聊聊。假如你的伴侣有抑郁症，精神状态情绪都不稳定，你在恋爱中应该怎么做才能更好地与她相处，首先你要知道抑郁症患者，有三个很明显的表现，第一是很低的自我评价，他们对自我的认可度低，这一方面应该是和他们曾经的一些痛苦有关，一些经历的影响，会让他们觉得，自己好像做什么事情都会很失败，失去对自己的一个认可度，怀疑命运对自己不公，丧失对以后生活的信心和希望，另一方面，可能来源于有一定的完美主义倾向，或者是偏执型人格，对自己和身边的人要求过高。

所以不管是工作或者是生活中遇到的问题，都会让自己承受更大的精神压力，从而导致的。第二个表现是社交功能退化，他们会变得孤僻。外界接触，这是他们对自我的一种消极保护，他们没有精力也没有兴趣再去和其他的人接触，就会让自己处在孤独之中，消化或者是释放情绪。第三个表现是缺乏活力，即使他们每天在家什么都不做也依然会觉得很累甚至连平时喜欢的的都不再喜欢，了解完这些基本的表现以后，你还需要知道他们心里是怎么想的，抑郁症患者，对待爱人是很矛盾的，一方面，他真的很痛苦，不想拖累你，他知道自己的情绪，会给身边的人带来消极的影响，另一方面又非常的需要你，害怕你的离开，大概就是那种希望陪伴她又想把你推走的感觉。

患得患失，当你有一个抑郁症的伴侣，其实对你是一种考验，因为在她的世界里，你可能是她唯一的精神支柱。它的世界里只有你，这要在平常的正常恋爱关系中是比较美好的，但是在这种情况下就会让你压力倍增，并且让你们的关系也会变得脆弱，这就需要你有一个强大的心理去面对这一切了，这时候你可能会糊涂，我到底应该怎么做才是对的，刚才告诉我让我离开他的时候我是真的要离开他，还是要陪着她，其实我想告诉你，这确实很难判断，因为每个人的情况不一样不能一概而论，不过你记住一点，当她需要一个人的时候，有可能是真的需要一个人，你可以离开一下，但是一定要让他知道，在她需要你的时候你就会出现，但是当他说想要你彻底离开他的时候，其实并不是真的想让你离开。

如果你这时候离开他了，只会加重她的病情，这是我的建议是，他想让你彻底离开的时候。你应该加倍地让他感觉到你对她的坚定给她更多的安全感，当然，每段关系每个人的具体情况是不一样的，即使我们心理咨询师在给抑郁症的患者咨询的时候也是需要非常强大的心理能量的的，很多人信心满满地想要陪伴对方治愈，但是后来就会感觉力不从心，想要逃离，甚至如果你的心里不够强大，自己也会被对方的抑郁情绪所感染，所以一定要记住，如果你感觉你的伴侣，抑郁了，一定要陪伴他，寻求专业的心理治疗，严重的抑郁症需要药物治疗，但是大部分抑郁的人，更需要一种精神上的遗志，今天就和大家聊到这里，谢谢大家。