到了年末，一个盘点的时候。
2019年对我来说感觉很长，有感觉很短。
感觉很长的原因，是因为这一年我正式工作的时间不多，好多时候都是宅着。
感觉很短的原因，是因为这一年我投入了很多精力和时间在学习如何跟自己相处上，学习认识自己、跟自己对话、调整心里状态。因为投入，便觉得时间像是在流逝。
这一篇，想把自己2019里学到的8个最有用知识点，记录盘点一下。
我觉得世界上可学习的东西很多，但适合自己、能够内化、运用到实际中的，才算自己的。
我今年是先看了《小狗钱钱》，然后再看了《财务自由之路》。虽然现在还没有实现财务自由，但书中这个方法确实点醒了我。自己很多时候情绪和问题的出现，是源于我的想法和现实之间产生的矛盾。例如以前我觉得朝九晚五的其他时间，都属于下班时间，这时候如果有工作来到，我就会非常抵触，生闷气，但又得干，这就特别不好。后来就用这个办法想明白了，这个工作不工作的时间划分，是人为的，我为什么要自己束缚自己。可以用新信仰替换旧信仰，找出为什么是错的可能，找出能支撑新信仰的桌腿。在此之后，还解决了【选择一定要绝对正确】【我觉得我挣不到比现在更多的钱】【金钱的获得是以牺牲健康、牺牲自己、牺牲诚信为代价的】等好几个旧想法。觉得胸闷气短？努力用理智去压制，假装什么事都没发生。但后来发现，想要跟自己好好相处，一定一定要重视自己的肉体，要像对待珍宝一样对待自己的肉体。重视每一个自然发生的情绪，意识到自己此刻是怎样的心情，哪一些身体部位有反应。如果感觉到有点不舒服，就去想办法出汗、流泪，把它释放出来。按摩身体、按摩脑壳、呼吸放松、爬山、打羽毛球，感觉肌肉的活跃和放松，都是重视自己身体的方法。意识到有些事情是自己能控制，例如自己到底付出多少时间和精力。而有些事情是自己不能控制，例如买了彩票是不是一定能中到头奖、投了简历后对方是不是一定会查看、我今天下单的快递是不是一定能在3天中准时到达。为这些自己无法控制的事情，而生气、妒忌、愤恨、埋怨，不值当。想明白这个之后，感觉人生会轻松很多，没有那么多执着和较劲。第一次看到的时候是有那种“猛然一醒”，“a so de si nie”的感觉。想办法让自己动起来，拥有活力，是影响了我今年很多行为和选择的一个想法。例如写一篇稿子，别人都说我写得还行，但我就老给自己挑刺，在没有开始动笔前的心里压力，就像喜马拉雅山一样大。用这个新信仰代替了旧信仰之后，突然一下子觉得人生好像轻松了很多，长舒了一口气。我不以120分为标准来量度自己，只要有61.8分我就心满意足。虽然从客观来说哦我的做事质量还是一样，但从心态上，我就看自己哪哪都挺满意，哈哈。「自己，是一系列人生在世的活动的产物，而不是一开始就已存在的前提。」我之前在工作迷茫期的时候，最爱做的一件事，就是做各种测试。什么mbti测试你是哪种类型人、什么测试你的自卑程度有多少、什么测试你的擅长类型。我当时觉得，肯定有一个已成形的“自己”在某个地方。这个已成形的“自己”有明确的梦想规划、有显著的特长优势、有匹配度120%的明确的行业方向和工作岗位。做完这些测试，我就能找到这个“已成形的自己”了，我就不用迷茫了。我正儿八经地做了很多测试，也写了很多自己对未来的规划（特别是在看了《财务自由之路》后）。问题是，写了之后，却没有很大的变化，不管是从认知上还是现实上。那些测试答案、那些我闷头想的梦想规划，其实并不能使我真正信服。它们就像没有论点支持的一个论据。后来在开始行动后，像写着阅读量只有1的公号文章，像全身心投入到新工作中，才开始有那种踏实感，迷茫感才消失。世界上没有「已成形的自己」，只有每一天在行动中「不断创造的自己」。「做事，不是往下推进、留给别人就行了。做事，是以最终尘埃落定，为最终判断标准。」以前工作做事，觉得我把东西push下去就行。对方没有及时回复、对方没有按时交东西给我，那是对方的问题。但对于领导来说，你们之间怎么推进沟通是你们的事，他没有看到已完成的结果，那这事就没完。这个知识点说起来两三句话，只有自己在亲身实践中，才明白，有时就需要你来回车轱辘地想有哪些事情没做完。以前看书总觉得一定要看纸质书，总觉得一定要在天气正好、被窝正暖、咖啡正温的时候看书。反正不知道为什么就给自己设了好多条件，于是就没怎么看，一年能数出5本算不错了。今年发现了微信读书app这个好东西，以前老免费送阅读卡。持着“不白嫖就浪费”的原则，居然这一年里断断续续看了26本书，而且这26本还是从头到尾看完那种，还有39本以上是看了一部分觉得不好看就弃了。到现在一分钱都没花的我，忍不住为微信读书app写下一条安利。以上就是今年筛选了那么多信息后、真正能够吸收、内化和实践的知识点，对自己的影响很多。
