孩子学习注意力不集中、多动、脾气暴躁该怎么办
很多家长在孩子上小学以后最常问到的一个问题就是孩子注意力不集中。
有这样一位家长,在见到我后,特别激动的跟我反应。
孩子上小学后,注意力特别不集中,容易跑神发呆,小动作不停,做作业磨蹭,经常打扰别人,成绩也越来越差。自己和丈夫平时工作忙,没太在意这件事,可不断接到了各科老师的投诉,确实也发现孩子在家一分钟都停不下来,这让她非常焦急。
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你家的孩子是否有这样的情况呢?
孩子的智力正常,成长发育正常,但是注意力不集中、注意时间比较短?孩子学习成绩不好、过度兴奋、小动作特别多、喜欢招惹人?孩子情绪易激动,因为小事情就会大哭大闹,脾气大?
注意力不集中,家长如果不及时干预,那当儿童在成年后仍有此症状,严重影响学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。
为何孩子会出现注意力不集中,多动躁动,很有可能是感统失调了。
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感统失调的原因:
1、因胎位不正引起的平衡失调,早产或者是剖腹产造成宝宝压迫感不足;触觉失调,因为怀孕期间不正确吃药打针对宝宝造成伤害。
2、环境和人为原因,比如由于小家庭或者是都市化生活,宝宝活动范围比较小,大人对宝宝过度保护,事事包办,导致宝宝接受的信息不全面。
3、或者是家长太过忙碌,陪伴比较少,造成了宝宝右脑感官刺激不足,出生之后没有让宝宝经过爬行阶段就直接学习了走路,产生了前庭平衡失调。前庭觉失调在很大程度上会造成注意力不集中。
在生活中,喜欢吃糖果的孩子注意力会不容易集中,在许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。
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此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
父母过分关注孩子做作业,甚至包办代笔。大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书,因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做,而要那样做。
这些时断时续的语言刺激,更易于分散孩子的注意力。同时,也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。
家长总以关心之名去打扰、分散孩子的注意力:一会削只苹果送过去,一会送一杯开水或饮料;一会关照要保持距离、注意保护眼睛,一会提醒多穿一件衣服、当心感冒;一会批评孩子什么不对,一会又表扬孩子表现不错如此这般,既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,哪里还能专心学习呢?
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怎样培养孩子注意力集中
1、舒尔特方格
舒尔特方格训练法,是世界上最专业最普及最简略的注意力训练法,普遍利用于飞行员、航天员的训练。
当然,也是学生提高注意力的有效训练法,成人、孩子都适用,特别适合亲子互动游戏。
舒尔特方格,是在一张正方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。
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2、反口令(适用于2岁半以上)
家长和孩子面对面站在比较大的场地,家长发口令,孩子要做与口令相反的动作,如家长说“向前一步走”,孩子则要后退一步。等孩子熟悉游戏后,还可以让孩子发口令,家长做动作。这个游戏不仅可以训练孩子的注意力、反应速度,还能帮助孩子加深对认识空间概念的认识。
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3、数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:78943孩子听完之后在纸上写:78943
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培养孩子注意力集中,家长还需要做到以下几点
1、给孩子一个明确的完成作业的期限
比如可以这样对孩子说:在八点钟之前完成作业,周末你就能怎么样,给孩子一个明确的做事时间。培养孩子的时间紧迫感,慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务,孩子学习时就有了动力,才能保持紧张状态。
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2. 培养孩子对提高专心素质的兴趣
主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。 比如,当孩子按时完成了作业,家长不但要从言语上加以表扬,还可以辅助一些别的奖励。
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3. 培养孩子对提高专心素质的自信
自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信的培养。
4. 为孩子营造一种良好的学习环境
许多孩子注意力不集中,主要与家庭环境有关。当孩子学习时,家长一定要保持安静,不要让孩子注意到家长在做什么,如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯,孩子也会耳濡目染。此外,要注意排除干扰孩子学习的因素。