新藏骑行|day15第一次 骑哭是一种什么体验
Day15
【路书】
路段：帕羊镇➡️巴筱木检查站
距离：105km
路况：105km都是起伏路，路况还不错，缓上200多的海拔，但是下午的逆风太厉害，平路逆风吹起来也只能骑不到10，旁边有车经过时必须死死按住车把不然真的会被带跑
难度：⭐️⭐️⭐️（逆风难度会更大）
风景指数：⭐️⭐️⭐️
住宿：检查站本来有住的，但是疫情原因关门了，得等到8月份才能开张，只能自己搭帐篷。
三餐：早饭龙门客栈20块管饱，午饭必须自带路餐，霍尔巴乡拉如村有一处补给可以吃挂面，只有这一处，晚饭在检查站吃，还算实惠。
【途径】
左侧一路都有雪山
【骑行日记】
实话讲，今天的骑行路况倒是没什么，毕竟100多km的平路，但骑崩人的是下午的逆风……总之先播报个结果，就是我骑崩了，晚上到了检查站没有住的地方，吃完饭考虑了一下自己的身体状况还是决定搭车到了下一站有住宿的地方。
骑崩的原因还真不是路况和逆风，是我自己的身体状况……来高原内分泌失调例假提前，重点是都第二天了肚子还贼疼，我是一边忍着肚子疼一边骑车的，而且要求队友骑每20公里休息一次，（还威胁队友你们不休息就等着后面给我收尸）不然我真的跟不上……
最后10公里逆风实在太大，是我们平生遇到过的最大的风，平路缓下我只能骑个7或者8km/h的速度。大概是什么样子呢，休息的时候都要死死扶住车把，而且还站不稳，顶着风骑行的时候我基本都在死死抓住车把还一拐一拐的，旁边有辆大车呼啸而过的时候我根本不敢动，全身力气都用来扶住车把（有时候直接停下），不然我真的会被卷进大车车轮里……
但是偏偏最后一段路积攒了我一天的疲劳，肚子贼疼，如果有张床一定是爬不起来的那种，但是风速很大，路面宽阔，连个休息的地方也没有，一停下来快速被风吹的体温下降，天色又晚了，也不能停，只能硬着头皮忍痛往前骑，那段时间里我分分钟都觉得自己要晕过去。最后10公里强哥给我破风带我，我自己已经骑到筋疲力竭了，被破风跟着强哥的速度大概能到10km/h左右，虽然风小了，但其实我的体力着实是跟不上的，跟不上要花更多时间和力气在路上，跟着又极其吃力，但可以快一点到达，于是自己拼命死跟着强哥的速度骑了七八公里，我这辈子都没有这么拼命用力跟过别人骑车，有那么一瞬间觉得自己分分钟就会倒下去，如果能看到我的脸的话，一定是脸色苍白毫无血色。最后两公里实在跟不动了，自己缓缓的骑向终点。进检查站的口终于见到了一个卫生间，停下车子冲进去换掉卫生巾，然后坐在门口迎着风平复了好久，独自坐了十几分钟才稍微好受一点，没有什么原因，就是觉得自己贼委屈，平复好了才慢慢推车推到100米处的队友休息处。
那段路我推着车走的贼慢，一个别的队的大哥感觉我状态不对就让震南来接我，依然倔强的说我自己可以，但还是听到了震南说“今晚没有住宿，我们应该是要在外面睡帐篷了。”当即我的心就冷了下去，如果休息休息觉得自己还可以恢复，睡帐篷的话恐怕情况会更严重，心里已经倾向于震南给的第二个选择搭车到有住宿的地方了，可我真的累到虚脱，“我现在没有力气说话了，给我一会让我冷静下来思考一下”。没有说话去到了一家饭馆里避风休息准备吃饭。
是饭前点菜聊起来今天逆风以及搭不搭车的时候hold不住的，当着大家的面直接就hold不住眼泪哭了，我真的就很委屈，体力也有，意志力也有，可就是因为我是个姑娘来例假的原因骑的贼难受，莫名因为这个感到很委屈，看我开始流眼泪几个队友当时有点懵住，默默的突然不敢说话了，后来我问阿荣的时候阿荣说是看我突然哭有点被吓到了。
后来情绪过了把事情聊开了我反而好多了，开始觉得自己当众哭是一件很尴尬的事情，不过震南说的对，这次的经历是一次全新的经历体验，自己下次就可以注意了。
当时我觉得委屈的点究竟在哪里呢，仔细思量了一下：
1⃣️一来大姨妈之后立马感受到比之前更加明显的高反，状态差的时候真的更容易高反，4600左右的海拔自己走路爬楼梯什么的高反就比之前更明显，何况骑车，一直处于急剧喘气的状态。
2⃣️以往自己来高原内分泌失调都是大姨妈推迟，这次也就没在乎，结果这一次不按常理出牌竟然提前，而且伴随着急剧持久的腹痛、拉肚子、以及出血量不同寻常的剧增，最难受的是一路上卫生条件差，用不了自带的适合运动用的棉条，卫生间少换卫生巾也不方便，“血崩”加侧漏让我绝望……队友全部清一色男生，连个能懂我的人都没有……
3⃣️之前内分泌失调例假推迟也有点担心，这次提前且量很不正常让我开始担心例假会不会长久不走……之前见过这样的姑娘，那我可真就崩溃了。
3⃣️逆风真的大，自己忍着腹痛骑车就很辛苦了，最后一段路堆积情绪以及疼痛到极点还是坚持了下去，到达终点结果听到了没有住宿的消息更是绝望，我可不敢睡帐篷（不方便➕我真的怕侧漏），而且肯定休息不好，明天百多公里➕翻山真的会死……
4⃣️看着队友都能生龙活虎的继续骑自己有体力有意志力却因为女生体质不能继续真的非常委屈，无法诉说的委屈……接受搭车这件事对我来说也是一个挑战，还是没办法想的很开吧，而且今天这么难的一段都坚持下来了……
后来把这个事聊开了之后还是决定搭车休息一天，毕竟身体是一辈子的事，因为骑行这两天的倔强毁了身体不值得。跟震南沟通了一下确实也觉得这是一次很珍贵的经历，让我能够意识到更多，之后再来高原一定准备更多：
1⃣️就是关注例假，如果再来高原骑行避免内分泌失调的话可以吃短效避孕药来控制经期，骑完之后停药恢复正常周期就好了（对身体无害的）
2⃣️带棉条也要想好周边环境，像是高原这种卫生环境是无论如何都不可能用的，没有期待就没有失落了
3⃣️懂得了为何这条路上骑行的女生少了，例假这种事情的苦不被理解是很容易积攒委屈感的，其实自己也可以提前和队友沟通一下的，毕竟他们都是成年人也都懂得，会在这个过程中更迁就我的速度什么的，骑起来也不会这么累……但是最难的是克服一种羞耻感沟通这件事……
4⃣️哦还有我得赶紧把那本没看完的《女性呵护指南》看完，以后出门绝对未雨绸缪，要有一个作为女生的自觉……
搭车晚霞
当时决定搭车的时候已经晚上8点多了，虽然太阳还没落山，车也很少了。阿荣他们帮我拦车好久也没有拦到，最后还是强哥出马先是找了检查站的一个医护人员是否可以叫救援车来接一趟这样子，但她说只能叫120，当时我的状态已经好很多了，我觉得占用公共资源非常不好；后来还是强哥找了检查站的两个警察帮忙拦车，拦了一辆四座车先把我和阿荣（他陪我搭车）送到有住宿的乡镇，之后再想办法找过路车帮忙把车子搭过去。感谢警察叔叔帮忙，不然晚上我真的会崩掉……
或者就我这个倔强劲，如果当晚无法搭车走的话非常有可能第二天继续坚持自己骑车到目的地……
希望以后要来高原进行长距离骑行或者徒步啥的妹子以我的经历作为警醒，一路高原真的不能以平时的状况判断自己的身体，尤其例假这玩意一定重视，我也是来了很多次高原第一次遇到这种情况。克服羞耻感客观看待以及讨论解决办法真的很重要……
【禅与自行车维修】
自行车没有新的状况……