补血养心，这个食疗方子一定要吃起来！

朋友们，大家好！

今天我们来聊聊：补血养心

今天给大家推荐一个补血养心的食疗方：

详细内容请大家收听下方语音讲解：

（语音讲解内容请移步微信公众号：小孙说医）

配方：

山药20~30克，龙眼肉10~30克

用法：

一起煮水喝

主治：

补脾健胃，养心安神

山药：

性味甘，平。

归经归脾、肺、肾经。

功能主治补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。

龙眼肉：

性味甘，温。

归经归心、脾经。

功能主治补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。

好了，今天我们就先聊到这里！