低头看手机，颈椎顶“千斤”，脖子在喊救命！
手机越来越好玩
眼睛越来越酸
头越来越低
颈椎越来越弯
得颈椎病的几率越来越高
你不知道
低头看手机1分钟
世界上就少了一条好脖子
为什么低头看手机不好？
颈椎病到底是什么？
平时怎么缓解呢？
我们邀请魏老师，为大家解答
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当有这些情况时
你可能已经处于颈椎病的早期
可以对照来看
如果有此类症状
尽快改正错误姿势或就医
1 腹胀便秘
一些颈椎病人，因为颈部交感神经受到刺激和损伤，不适感传到大脑会让相关神经兴奋性增强，而影响胃肠蠕动，出现腹胀、便秘等不适。
2 脑部供血不足
颈部不适，颅内供血不足，引发缺血的一系列表现
3 肩膀疼痛
一些颈椎病会造成肩膀疼痛，手指发麻的不适感
4 视力受损
感觉视力下降，眼睛胀痛、畏光、流泪等，视力锐减，这是因为颈椎病会造成自主神经功能紊乱，供血不足使视觉中枢神经缺血
5 脖子弹响
总觉得脖子有莫名其妙的不适感，想转头的时候出现“嘎嘎”的响声，这其实是颈椎失稳的表现。
6 心动过速
扭转脖子时，觉得心跳明显加速，可能出现胸闷、不适
日常中的坏习惯
其实有很大的隐患
日积月累成了病
希望低头族们变成抬头族
让颈椎病远离我们
简单方便有价值
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都是我们传播中医文化的动力
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