患有胃炎老不好？来找找原因吧！
俗话说“十人九胃病”，在日常生活中，因为各种原因，每个人的胃或多或少都有一点问题，或许大多数的人在日常中没有胃部不适的感觉，所以就认为没事，更不加以重视，但是目前胃病的发病率是非常高的，倘若得了胃炎之后放任不管，严重的可以引起胃溃疡、胃癌等疾病，那下面我们来简单的了解一下慢性胃炎。
慢性胃炎带来的危害：
一、胃出血
慢性胃炎出血并不少见，由于黏膜萎缩变薄，血管显露，当进食粗糙食物时易导致出血，主要表现为黑便，出血量大时，可突然出现吐血、头昏、眼花、大汗淋漓，甚至休克等。
二、胃溃疡
胃溃疡与浅表性胃炎可同时存在，炎症刺激可致糜烂、溃疡，应及时行胃镜检查，避免延误诊治。
得了溃疡病，疼痛常因精神刺激、过度疲劳、饮食不慎、药物影响、气候变化等因素诱发或加重；可因休息、进食、服制酸药、以手按压疼痛部位、呕吐等方法而减轻或缓解。
三、贫血
巨幼红细胞贫血：即恶性贫血，患者可有头晕、乏力、心悸、面色苍白等贫血表现。
缺铁性贫血：主要因为慢性失血、进食少、营养不足以及胃酸缺乏所致。
四、癌变
慢性胃炎伴恶性贫血者，癌变率高出其他胃肠病20倍以上；萎缩性胃炎伴肠化及重度不典型增生者，应引起重视。
哪些原因可以引起慢性胃炎：
一、不良饮食习惯
饮食无规律，暴饮暴食，饮食过凉或是过热，长期饮用烈酒、浓茶，过多的饮料、咖啡，过多食用辛辣食品，如辣椒、芥末等，这些不良的饮食习惯都会对胃产生刺激和损伤。
二、药物刺激
某些疾病需要长期服用药物治疗，如阿司匹林、消炎痛等，长期服用这些药物也能引起胃粘膜的损伤。在服药期间，可同时适量的配伍保护胃粘膜的药物服用。
三、吸烟过度
烟草中含有尼古丁，其经血液可以到达胃部，可以引起胃酸的增多，刺激损伤胃粘膜。
四、上呼吸道的慢性炎症
鼻腔、口腔、咽喉部的慢性感染的病灶中，细菌和病毒会随唾液和食物进入胃里，其对胃的这种长期慢性刺激也是引起慢性胃炎的诱发因素。
五、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病因素之一,主要是来源于不卫生的水和食物，这种菌在胃里长期存活，从而导致引起慢性胃炎的发生。
六、情绪环境因素
由于长期情绪抑郁、过度紧张、作息时间无规律，可以导致神经和内分泌激素紊乱，同时引发胃的分泌和运动的功能紊乱。
慢性胃炎的临床表现：
慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。由于浅表性胃炎迁延不愈，反复发作，从而发展为慢性萎缩性胃炎，两者有着共同的临床症状。
一、上腹部不适
胃部隐痛，无规律性，发病一般伴随一定的诱发因素，如进食生冷辛辣等刺激的食物、熬夜、生气等。
二、饭后腹胀
经常感觉腹胀，尤其在饭后症状加重，常伴有嗳气、反酸、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。
三、营养不良
由于食欲不振、消化不良，进食量少，可出现虚弱、消瘦甚至贫血等营养不良现象。
日常生活中应该如何护理？
1. 养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，可以少吃多餐。
2、避免食用刺激性的食物，例如：辣椒、烈酒、浓咖啡等，以及过酸、过热的食物，这些食物对胃的刺激较大，容易加重溃疡疾病。
3、不要食用太过油腻的食物，适合多吃一些新鲜、清淡、松软，还易于消化的食物。
4、胃酸分泌过多的人，不要食用酸性的水果，例如：青梅、杨梅、李子、柠檬等水果，容易使胃内过酸，从而加重病情,并影响胃内溃疡的愈合。
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