你知道人体自带神奇的“止痛药”吗？赶快收藏吧！
在日常生活中，每个人总会遇到一些头痛脑热或这疼那痛的时候，有的人喜欢忍一忍熬过去就好了，也有人立刻吃药解决，你知道吗，人体本身就是一个天然的大药库，自带着很多天然的“止痛药”，通过自己按压穴位便可止痛，方便又有效，很神奇吧。
缓解头痛： 列缺穴
如果是因为感受风寒邪气导致感冒，出现剧烈头痛症状的时候，你可以试试用手指掐按手腕处的列缺穴。列缺穴属于手太阴肺经，按摩列缺穴除了能治疗腕臂部的病痛，还可以治疗头部、项背部的病痛。
将两手虎口自然交叉，一手食指的指尖按在另一手筋骨凹陷中便是列缺穴。按摩列缺穴时，要感受到有疼痛酸胀的感觉，时间维持在3分钟左右，能有效缓解头痛。
缓解牙痛：合谷穴
在生活中常常能听到“牙疼不是病，疼起来要人命”这句话。如果牙痛的原因不是由牙齿本身引起的，那么我们可以试试掐按合谷穴来快速止痛。
合谷，别名虎口，属于手阳明大肠经之原穴。合谷穴位于手掌背面第一、二掌骨之间，在第二掌骨左侧的中点处。牙痛时按摩要点：左脸的牙痛按揉右手的合谷穴，反之亦然。按摩时要适当用力，由轻渐重掐压0.5-1分钟。注意孕妇禁用。
缓解胃痛：足三里
现在生活中很多人脾胃不好，容易在吃冰冷的食物或吃得不恰当等时，就会引起胃痛，这时我们可以试试掐按足三里穴。足三里位于小腿前的外侧缘，犊鼻穴的下三寸位置。掐按时可以用手指或用笔、筷子等用力按压，要感觉到有酸痛感为佳，时间3分钟左右，可以有效的缓解胃痛。
缓解腰痛：委中穴
很多人腰痛都有过腰痛的经历，腰部酸楚疼痛，甚至有发板、僵硬、重着感。在中医上认为，腰痛大多是因为感受了风、寒、湿等外界的邪气，或是气血运行不畅等导致的。
如果腰痛建议先咨询医生进行诊断。除此之外，我们可以试试按揉委中穴。委中穴位于人体的下肢膝后方，腘窝横纹的中点处，委中穴还是治疗腰背部疾病的重要穴位。
按压方法：可以用双手拇指端或用笔按压两侧下肢的委中穴，以感受到酸胀痛为佳，一压一松为1次，按压20次左右。
缓解背痛：后溪穴
现在学习一族、办公一族都长期伏案，这样使背上经脉、肌肉都受到紧张、压抑，后背很容易出现重着，酸痛感。这时我们可以试试按压后溪穴，后背就能感到舒服一些。
让手微握拳，后溪穴位于手小指根后方，掌横纹头赤白肉际处。按摩时，用另一手的手指尖边按压边揉动后溪穴的位置，时间为3-5分钟，以酸痛感为佳。
青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。