白萝卜的功效

常言道：“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。”可见，白萝卜，是物美价廉，常见的蔬菜，生食熟食均可，它不仅富含维生素，微量元素，还有下气，消食，除疾润肺，解毒生津，利尿，通便等功效，可以提高人体免疫力，而且，富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘，利于排毒，改善皮肤粗糙，预防粉刺滋生。倘若，亲！学会将它与有关食物搭配烹饪而食之，更会有惊人的功能哟：

1，与梨搭配煮汤喝，不仅可以润肺，清热，化痰，还可以掩饰白萝卜的辛辣味，尤其是，脾胃不和的人，煮汤喝之，比果汁好多了。

2，与葱搭配煮汤喝，可以散寒，止咳，化痰，预防感冒咳嗽。

3，与海带搭配煮汤喝，不仅可以化痰，消肿，还能预防甲状腺肿大。

4，与羊肉搭配炖食，不仅可以补气养血，化痰泻火，滋养肝脏，而且，还能解油腻，让营养互补，改善血液循环。亲！当你吃火锅，烧烤的时候，一定要记得吃白萝卜哟！

5，与鲫鱼豆腐搭配煮汤喝，可以温下气，健脾利湿，孕妇产后喝，还有下奶功效哟！

6，尤其是，在吃火锅，烧烤食物的时候，吃点白萝卜，不仅仅有利于消化，还可以防止上火哟！