1830班高三日志（5）

2020年9月5日  距离高考还有274天 晴

联考结束了，同学们难免有些浮躁，为了尽快让他们安定下来，除了开班会和盯着课间，这两天晚休放学，我都早早地去宿舍值班。一是看看他们的卫生，卫生差了就说明心里乱了，整体来说卫生还让人满意；二是稳定晚休的秩序，只有休息好才能学习好。

整体来说三个宿舍晚休秩序都算可以，孩子们回到宿舍先是拿出带的零食海吃，边吃边聊，然后等到快熄灯时赶紧去洗漱，踩着铃声上床休息，一地垃圾只能第二天早晨打扫。我跟他们说，宿舍里只允许带牛奶和水果，长身体的时候一定要跟上营养；回宿舍后先不要坐那聊天，赶紧洗漱上床，熄灯前可以看会书，也可以提前熄灯休息，还可以躺床上聊两句，一熄灯直接就睡觉了。我在班上着重表扬了男生102宿舍，洗漱完早早熄灯睡觉了，我想树立起一个榜样来，让他们有比头儿，有拼头儿。

这个假期时间于我来说很短，早早就处在高强度运转中，借着晚一没自习的时间到门口理个发，剪发大姐说，你毛囊炎很厉害啊，我也很吃惊之前只是听说过，从来没有，最近半个月，总感觉头皮发痒，我还专门拿个梳子梳，不成想是得了毛囊炎，幸好被理发大姐及时提醒。我在手机上查了查，主要是免疫力低下造成的真菌感染，再加上经常熬夜，作息、饮食不规律，就一下子爆发了。

看着网上的照片，浑身直发痒，赶紧下单买了抗菌乳膏和洗发水，希望能够早日除掉此疾，不然精神压力更大了。我也想睡到自然醒，实力不允许啊，忽然想起明朝钱宰的一首诗“四鼓(四更之鼓)咚咚起着衣，午门朝见尚嫌迟。何时得遂田园乐，睡到人间饭熟时。”