很多病痛是缺营养！一分钟自测：你的身体缺少哪种营养（升级版）

当代年轻人几乎都是战战兢兢打开体检报告，看完一部分人办了健身卡，一部分昭告天下要戒奶茶火锅蛋糕冰淇淋……

调查显示，80、90后最关心的五大健康问题：

皮肤状态不好 焦虑不安

肠胃不好

睡眠不好

脱发

其实身体的很多小病小痛是从营养缺乏开始，1分钟自测测出你可能缺乏哪些营养素。营养能解决的小问题，可别久拖成病。

蛋白质缺乏自测

矿物质缺乏自测

维生素缺乏自测

其他营养缺乏自测

Tips：以上自测根据营养素缺乏典型症状进行判断，不应视为诊疗建议，不能取代医生对特定个人的个体化判断。

你可能缺乏哪种营养素？告诉强哥，教你正确补