热姜水保健

姜水具有抗菌、延缓衰老、增进食欲、发汗解表、温中散寒等功效，可以起到促进肠蠕动、清除体内自由基、促使体内垃圾毒素的排出等作用，还可以起到驱除体内的寒湿气、预防感冒、促进机体的血液循环、增强人体的免疫力等作用，临床上对于痛经、手脚冰凉、胃寒、风寒感冒等人群可以适当饮用姜水，可以起到一定的调理作用。注意对于体内上火等人群要避免饮用姜水，以免上火症状进一步加重。

热姜水保健应用：

一    伤风感冒：取适量的生姜切片，放入杯中，再放一点盐，沸水冲泡，焖盖十分钟，即可饮用。

二    口腔溃疡：每天用热姜水代茶漱口2一3次，一般漱至9次溃疡面即可收敛。

三    动脉硬化：每天早，晚坚持用热姜水漱口，并在睡前饮一杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。

四    腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用热毛巾浸水拧干敷患处数次，可使肌肉由张变驰，舒筋活血，缓解疼痛。

五    高血压病：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水泡脚可反射性引起外周血管扩张，使血压下降。