无知只会害了他们!不容忽视的高发症……
抑郁症发作的时候,并不是去癫狂地摔东西、撕扯头发、抽搐地笑;也不会歇斯底里地疯狂哭泣喊叫……绝大多数时候,看起来很正常,会温和而有礼貌地与他人交流,完全看不出来他们是患者。许多选择自尽的抑郁症病人,甚至都是带着平静的笑容走的。
什么人更容易患上抑郁症呢?
5、老年人因为孤独,较其他年龄段人群易患抑郁症。
想要获得健康就应该从生活中的点点滴滴开始做起,让自己可以远离抑郁症的伤害。对于抑郁症的疑惑一定要咨询专业人士,让医生帮助大家进行专业的检测和治疗,最大程度的减低抑郁症对于人体的伤害。
那么患抑郁症有哪些症状呢?
这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心,加上不愿意与别人倾诉,继而引起憎恶自己,觉得自己什么都不对,甚至什么都不配拥有,产生轻生的念头。出现此种心理,极其危险。
以上就是抑郁症患者常见的几种表现,如果你占有三种,说明病情比较严重,要及时就医治疗。
抑郁症患者就诊率极低
在我国抑郁症患者就诊率仅有一成,中老年群体的就诊率相对更低。这一现象的背后,“病耻感”、误以为更年期的正常现象,使他们选择用拖时间消磨。
那么对于这一庞大的群体应该如何自救与他救呢?察觉并接纳情绪变化是走向康复的第一步,当面对情绪不受控,时常感到痛苦、消极等负面情绪持续两周以上,就需及时去专科门诊就医,尽早进行合理干预。
生活工作压力巨大,促使抑郁症患者高发,所以保持一颗乐观向上的心尤为重要。改变生活方式,走出家门,适度运动,出去玩玩,看看风景,丰富生活。在强大自身的同时,积极寻求外援,多与家人沟通,并且及时提出自身需求,来争取家人的理解和关爱。
作为家人,我们应及时关注他们的精神状态,积极了解相关知识,认识抑郁症的心理问题以及常见情绪的动因,与他们产生共情,帮助排解负面情绪。