无知只会害了他们!不容忽视的高发症……

  

据世界卫生组织发布的《抑郁症及其他常见精神障碍》报告中显示:目前世界范围内预计有超过3亿人正在遭受抑郁症的困扰,全球平均发病率在4.4%左右,其中55-74岁男性抑郁症患病率超过5.5%,55-74岁的女性抑郁症患病率超7.5%,而60-64岁的女性发病率接近8%。
抑郁症是众多心理疾病中最为高发的一种。

抑郁症发作的时候,并不是去癫狂地摔东西、撕扯头发、抽搐地笑;也不会歇斯底里地疯狂哭泣喊叫……绝大多数时候,看起来很正常,会温和而有礼貌地与他人交流,完全看不出来他们是患者。许多选择自尽的抑郁症病人,甚至都是带着平静的笑容走的。

大家更应该了解清楚抑郁症的知识,知道有什么人更加容易患上抑郁症,这样才能更加富有针对性的进行预防,以减低抑郁症的发病率。

什么人更容易患上抑郁症呢?

1、个人性格内向、孤僻;
2、较固执,遇事易钻牛角尖的;
3、较敏感,常由一件事联想到很多事;
4、由于生理激素、经期、胎产等方面影响,女性易患抑郁症的几率大于男性;

5、老年人因为孤独,较其他年龄段人群易患抑郁症。

想要获得健康就应该从生活中的点点滴滴开始做起,让自己可以远离抑郁症的伤害。对于抑郁症的疑惑一定要咨询专业人士,让医生帮助大家进行专业的检测和治疗,最大程度的减低抑郁症对于人体的伤害。

那么患抑郁症有哪些症状呢?

“抑郁”“失眠”“情绪”“焦虑”“治疗”“难过”……
1、情绪莫名低落、敏感
患有抑郁症的患者,会产生消极的情绪,莫名的感到低落,总提不起精神来。有时会为了照顾别人的感受,强颜欢笑,实际上会使自己更累。除此之外,还会有敏感的心理,情绪低落,常因为一点小事而大发雷霆。
2、记忆力下降,对任何事情都提不起精神
抑郁症有时会出现记忆力下降的状况,常常忘事,喜欢沉浸在自己的世界里。还会与周围的人和事情产生抗拒,对自己以前喜欢的事情也提不起精神来,反应也会迟钝。
3、身体总感觉疲惫不堪
抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态,浑身无力,连最简单的走路都会感到疲累,更不用说运动了。经常只想躺在床上,呆在自己的世界里,不想动弹。
4、生理性疾病
抑郁症是精神疾病,会引起一些生理性疾病。伴随它的诸如失眠、食欲下降、心慌气短,女性产生月经紊乱,痛经等,男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的还会引起高血压,进而可能引发一些心脑血管疾病。
5、产生轻生念头

这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心,加上不愿意与别人倾诉,继而引起憎恶自己,觉得自己什么都不对,甚至什么都不配拥有,产生轻生的念头。出现此种心理,极其危险。

以上就是抑郁症患者常见的几种表现,如果你占有三种,说明病情比较严重,要及时就医治疗。

 抑郁症患者就诊率极低

   在我国抑郁症患者就诊率仅有一成,中老年群体的就诊率相对更低。这一现象的背后,“病耻感”、误以为更年期的正常现象,使他们选择用拖时间消磨。

   那么对于这一庞大的群体应该如何自救与他救呢?察觉并接纳情绪变化是走向康复的第一步,当面对情绪不受控,时常感到痛苦、消极等负面情绪持续两周以上,就需及时去专科门诊就医,尽早进行合理干预。

  生活工作压力巨大,促使抑郁症患者高发,所以保持一颗乐观向上的心尤为重要。改变生活方式,走出家门,适度运动,出去玩玩,看看风景,丰富生活。在强大自身的同时,积极寻求外援,多与家人沟通,并且及时提出自身需求,来争取家人的理解和关爱。

  作为家人,我们应及时关注他们的精神状态,积极了解相关知识,认识抑郁症的心理问题以及常见情绪的动因,与他们产生共情,帮助排解负面情绪。

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