熬夜、不运动、慢性病，1个药膳四神汤，湿气化津液身体更健康 / 四六文摘

[健康知识]第15期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现.而一说起气血 ...

有位八旬老太太,身体久虚久病,长期喝汤药调理,仍是日渐消瘦. 跟我讨论完了,仍是百思不得其解.也喝汤药, 也努力好吃好睡了啊,为什么还是体重消减,不长肉肉呢? 最近吧,告诉我,换了一位大夫,面诊给了新 ...

王姐最近给我反馈说老常:我的舌头齿痕也没有了,身体也不感觉乏力了,我老公的大肚子感觉小了很多,关键是我儿子的胃口最近也好了,感觉个子也长高了,这都是听了您的建议,改变了饮食习惯的好处.我说:您谦虚了王 ...

湿气重百病生,中医名方四神汤!助你健脾祛湿!健康大半年中醫學習筆記今天经常有粉丝在后台提问,问齿痕多是不是湿气重?有同学在微信上问老师,早晨起床后整个眼睛都有眼袋了,是不是湿气重,还有一些疾病比 ...

一.唱歌是有节奏的体内按摩唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的.唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能.唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸 ...

今天是2021年8月8日是东京奥运会的最后一个比赛日杨倩摘首金后可爱比心百米飞人苏炳添创历史国乒队依旧所向披靡跳水梦之队新星涌现 -- 那些"后劲十足"的精彩瞬间相信有 ...

来源:羊城晚报 2021年06月01日版次:A15 栏目:今日养生方作者:林清清文/羊城晚报记者林清清最近疫情难免令许多人心浮气躁,烦闷不安,一不小心看各 ...

说起黄永玉先生,绝对是一个经典的人物,是个声名斐赫的艺术家,由于自己抽烟.熬夜不运动,自己喜欢调侃,被网友戏称为"段子手",虽姓黄,但不是"黄段子". 「&qu ...

药膳粥食山药芝麻粥 [配方]山药.黑芝麻各20克,粳米l50克,白糖适量. 做法 1．将山药用水浸透,切成片:黑芝麻去杂质:粳米洗净.2．将山药.黑芝麻.粳米放锅中,加适量清水,放在大火上烧开,再 ...

随着新冠疫情席卷全球一年多,越来越多的人开始重新意识到健康的重要性,并将锻炼身体的计划添加到日常安排中.世界卫生组织最新的身体活动指南建议成年人每周至少进行150至300分钟的中等强度有氧运动,或75 ...

熬夜、不运动、慢性病，1个药膳四神汤，湿气化津液身体更健康