举而不坚，小便频繁，嗜睡怎么办？中医一方健脾补肾，效果显著

时先生，36岁，这是前段时间来面诊的一位患者，他的主要问题就是硬度差，守不住，为此时先生烦恼不已。

据他所说：“我是从一年前开始出现这种问题的，第一次出现这种情况的时候我没有太在意，以为是太累了，但是之后的一段日子里，和妻子进行夫妻生活时都出现了这种情况，我才有了危机感，我想着会不会是房事太频繁了，于是我就戒欲了一段时间，并且也吃了不少补品，但是总觉的作用不大，甚至补品吃多了导致我好几天都没睡好。”

经过与时先生的进一步沟通还了解到，时先生平时小便很频繁，大便溏稀，不成形，每天的精神状态很差，还觉得浑身乏力、提不起劲，每天还总睡不够，总想着睡觉，也非常的怕冷，穿衣服永远会比别人多穿那么一两件。

让时先生把舌头伸出来看，观其舌淡苔白，齿痕明显，经辨证：时先生这是脾肾阳虚了，并且时先生阳虚的情况比较严重，所以他整个人就会呈现出一种阴寒内盛的状态，对于时先生的这种情况，就需要以健脾补肾为主要治疗原则，可用这一方 : 山药，淫羊藿，阳起石，白术，枸杞子，菟丝子，黄芪，川牛膝，山萸肉，甘草。

经过一段时间的调理之后，时先生来电反馈说自己的男性能力明显增强，小便次数明显减少了，精神气色也变好了，每天都动力十足，精力旺盛。

注意：此类患者平时要注意防寒保暖，适当休息，不可房劳过度，饮食上要多吃一些清淡卫生，容易消化，有营养的食物，要忌食辛辣、生冷、肥腻甘厚的食物。