父母们,放下你的焦虑 | 乐天FM No.2

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爸爸:“老师,我特别担心女儿的领导力不够。”

咨询师:“孩子多大啦?”

爸爸:“2岁。”

咨询师:“什么情境下领导力不够?”

爸爸:“在和三四岁的哥哥姐姐的相处中领导力不够”

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1. 面对出问题的孩子,首先我们成人检查一下自己,是不是某些时刻有不必要的焦虑与担忧,甚至转移到了孩子身上,对他们提出了与他们的年龄不完全相符合的要求。甚至,我们看到了他们发展的特定阶段,但是克制不了自己的焦虑。

2. 你能否发现自己本身的不安全感。究其根源,它往往与大人小时候被自己的父母责备、要求、不合理地斥责与预期相关,甚至也许有创伤的经历。

3.降低焦虑,观察孩子的资源,更为整体而非破裂与局限地把握孩子的“问题”;调整不合理归因,探索“问题”背后真正的原因。

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夏雅俐

乐天心理主任心理咨询师

复旦大学博士,中科院心理所临床心理学硕士,副教授,国家二级心理咨询师,人力资源管理师。参与承担美国精神医学会《精神障碍诊断系统第五版》(DSM-5)翻译及“整合式短程心理咨询”培训及督导。

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