杂蔬鸡蛋饼— 宝宝辅食

杂蔬鸡蛋饼的用料鸡蛋 45克左右 面粉 3大勺胡萝卜 1/4跟 西兰花 1小朵食盐 少许 清水/牛奶 适量杂蔬鸡蛋饼的做法

步骤1   所用食材： 鸡蛋1个，胡萝卜，西兰花，面粉，食盐，清水/牛奶

步骤2   西兰花洗净切碎，胡萝卜洗净去皮切末

步骤3   鸡蛋打入碗中

步骤4   打成蛋液

步骤5   放入三大勺面粉

步骤6   加入少许食盐调味

步骤7   倒入清水，也可换成鲜奶

步骤8   搅拌成面糊，细腻无颗粒

步骤9   放入西兰花碎

步骤10   放入胡萝卜碎

步骤11   搅拌均匀备用

步骤12   锅中倒入少许色拉油

步骤13   倒入适量面糊，使之平铺在平底锅底

步骤14   待一面成型后翻面煎另一面

步骤15   煎至金黄即可出锅

步骤16   做了两张饼，分别卷起，切段即可

步骤17   装盘

步骤18   一手拿一个，面饼软嫩，营养满满

步骤19   完成品

步骤20   完成品

步骤21   完成品

步骤22   完成品

步骤23   完成品