如何在重复的生活里，找到新的动力？

主播：大宝

这次我们重点讲解，在日复一日的生活中，找到新意的三个方面内容，分别是：纯粹、视角和分寸。

①

『纯粹』

001 品尝白开水。物质的丰饶让人足不出户，即可体会百种滋味。应酬、聚会和派对的轮番登场，让我们还没来得及反应，身体却在不知不觉中，开始不断要求“再来一点、再多一点”。追求更复杂的味道事小，让我们的欲望不断膨胀事大。这种状态会让人无法放松和感到安心。

闲下来，静心品尝一杯壶里的白开水吧。它的颜色和味道并不诱人，但你却能通过品尝和体会，在其中获得安宁，领略 “知足”的幸福。通过“尝水”这个行为，和无色无味、无欲无求的事物来一场交流。它能帮你感受到，类似隐藏在看似什么都没有的事物中的价值。

002 选择复杂的那条路。即便是再普通的日子里，我们都会面临各种选择。休假时，叫个外卖还是自己做点饭菜；生活中，好好整理下房间还是宅着不动；工作里，挑战难度更高的任务还是捡“软工作”来捏……总会有类似这样的时刻到来，如果选择轻松的那条路走，精神的放松很可能就给“认真程度”打了折扣，反而容易让造成失败的因素有机可乘。

所以，选更辛苦的那条路来走更好。这样不管成败如何，你至少完成了一次挑战，经受了一次历练。“辛苦”给你打了预防针，促使自己可以拿出真本事，从思想上更重视，并且一旦成功做成，你可以收获更大的满足感和精神慰藉。

②

『视角』

003 不做把“麻烦”挂在嘴边的人。古人总结的好，“人生不如意之事十有八九”。既然麻烦是常态，与其困扰不休，不如坦然面对。这时你会发现，事物所有的乐趣以及好结果的获得，全是从麻烦中孕育而生的。比如，想要做好一道菜，就要花些功夫处理好那些烦人的工序。色香味的获得，全在你的刀工处理、火候掌握和调料添加。

可是，如果这个时候你觉得麻烦，并且把它脱口而出，你会发现“麻烦”这两个字，具有全盘否定所有事情的强大“负能量”。因此，如果你想认真度过每一天，就要把“麻烦”两个字列为禁语。同时你会发现，经验的获得和自身价值的体现，恰恰就在麻烦的事情之中。

004 让双腿发光。日本著名导演伊丹十三曾在《女人们啊！》一书中写道，男人穿搭的重点在下半身的装扮，因为那里是女人关注的焦点。上衣不用太好，只要穿着品质精良的裤子和鞋子，看上去就很有模样。相反，就算上衣穿得再高级，但下半身却很差劲，整体的观感也会大扣分。

女人作为细节控，她会通过鞋子、裤子的质地和干净程度，判断男人的风度、性格和卫生习惯。这个规律对男人的价值在于：要把穿搭的重点放在下半身的装束上。这不是在耍小聪明，而是善于“运用规则”，并且有针对性地提升自己。

③

『分寸』

005 放松但不随意。很多人都有这样的经历：休假在家，穿着居家的衣物出去买东西时，都会刻意低头或快走，避免遇到熟人。这种潜意识的行为其实就在告诫我们，可以放松，但不要太随意。本来想追求随意的装扮，让自己彻底放松，但这样做却起了反作用。

一个人独处的状态显示的是他的品格。因此，一定要注意，放松心情和随意装扮，是两码事。放轻松指的是心境，而打扮邋遢则体现的是较低的自我要求。只有保持 “不管何时何地，都不让人感到尴尬的打扮”，才能减少内心束缚，获得最大的自由。就像窝在沙发上却不睡觉的人一样，即便穿戴再时尚，身上也会散发出懒散的气息，让人厌烦。

006 体贴的尺度。要懂得克制你的好意和善良，太过头就会变成多管闲事或自作多情。体贴的底线是：别人不想说的不追问、别人不需要的不殷勤以及自己为难的要学会拒绝。虽然不顾及别人感受，很可能无法与人建立良好的关系，但体贴也是有“格调”的。

眼见别人身处困境，即便你选择了善良，但也要牢记：太过善良的人多“死于”过分体贴。因为，适度体贴体现的是“尊重”。毕竟解铃还须系铃人，别人的问题终归要他自己面对和解决。而过分体贴在对方眼里，则意味着“横加干涉”，一句“要你管？”背后体现的是深深的恨意。

总结一下，再丰富多彩的生活，只要经历多了，就会沦为平淡。所以，不要认为自己现在的生活满是“理所当然”，要多多体会，试着离生活近点，再近点。看到细微处的快乐和幸福后，你会发现平淡中，总有真知在脑海浮现。

今天的分享就到这里，既然人生不如意之事“十有八九”，我们不如干脆只想另外“一二”，不思八九，这样你就能事事如意啦。

参考书目：《崭新的理所当然》[日] 松浦弥太郎