经常对你发脾气的男人，心里都藏着这个秘密

婚姻里，面对极度易怒，可能因为一句话就暴跳如雷的老公，很多女性不知道该怎么应对。

有些女性会因为老公的暴躁，而点燃自己的负面情绪，和他大吵大闹，鸡犬不宁。

还有的女性会因为害怕冲突和争执，而选择逃避，试图用无尽的沉默来粉饰太平。

我们想要改变老公的暴躁，就需要先了解他为什么会暴躁。

一般来说，人会暴躁，是因为感受到了一种危险，所以用暴躁的行为来保护自己。

在婚姻里，当老公感受到自己心底的某种需求没有得到满足时，就会因为他看不惯或者受不了的某种行为，表现出没耐心、爱发脾气、遇事急、不理性、难以自控。

这时，聪明的女人在面对老公的怒气，懂得看到其深层的需求，安抚老公的伤口，让他感受到安全感，自然会改变他的暴躁。

具体应该怎么做呢？可以分以下三个步骤。

第一步，通过暴躁，明白伴侣已经受伤了。

暴躁只是老公的一个信号，它在提醒你，老公已经受伤了，而你应该关注一下这个伤口。

如果，一个人从小生活在一个总是被指指点点的家庭里，长大了对指指点点就很容易产生愤怒。

如果，从小生活在一个总是被打击的家庭，长大后对打击就很难承受。

如果，一个人的爸爸妈妈总是不理解他，长大后他对别人的不理解就很容易愤怒。

如果，小时候总是被忽视，长大后就容易对忽视产生愤怒。所以当老公暴躁的时候，他的内心已经感受到了某种伤害。

你需要透过他的暴躁，明白他已经受伤了。

第二步，倾听暴躁，了解这个伤害是什么。

暴躁背后的伤害往往是被要求，被忽视，被否定。

被要求：当一个人在你面前喋喋不休的时候，你会忍不住要暴躁。

同样的，当你总是要求老公做这、做那，对他的行为指指点点，他会忍不住暴躁。

因为总是被要求让他体会到一种压迫感，当压迫感超出他的理性值的时候，他就会忍不住暴躁了。

被忽视：如果你每天工作很忙，家务很忙，接送孩子很忙，很累。

而老公却视而不见，在睡大觉，看电视。

你就非常不爽了，这时候可能连杀了他的心都有了。同样的，如果老公感受到你日益冷淡，他还有问题要讨论，你却说累了睡觉了。

他被你当成一个透明的存在，你总是视而不见的忽视他，他也会产生暴躁行为。

被否定：

• 你老公很努力的做好了一件事，你却对他说“一般吧”；
• 你老公用自己的零花钱为你买了生日礼物，你却对这个礼物品头论足，说不符合自己的预期；
• 如果你老公努力做家务忙了一上午，你却对他说“怎么这里还不干净？拖地都做不好。”

他就很容易暴躁。因为他一直被你否定，体会不到自己在家庭中的价值感。

所以，当老公对我们的行为产生暴躁情绪时，我们要学会倾听暴躁，了解他暴躁背后受到的伤害是什么。

第三步，看到需求，并为之负责。

当老公暴躁时，我们了解了他受到的伤害是被要求，被忽视，被否定。

我们就更加明白他的需求是得到尊重，认可和支持。我们发现了这个需求，就要为这个需求负责。

怎么负责呢？

问问自己：我可以为这个需求做些什么呢？当我们开始思考这个问题时，我们就已经把关注点从老公的暴躁本身，深入转移到老公的需求层面了。

当我们愿意为这个需求负责，我们才有可能去寻找解决方法。

男人需要另一半对自己的尊重，认可和赞美。

因为男人天生崇尚力量感，所以我们需要让他们在婚姻中体会到自己的价值被认可。

在老公为你为家庭付出时，你可以给予他更多的赞美，让他体会到自己的努力是被看见的。

但事实上，很多女性在老公暴跳如雷时，自己反而更加生气，更加暴躁，认为“我只是做了一件小事，而你这是什么态度！”

两个人针尖对麦芒，互不相让，引发争吵不断，冲突不断，或者因为厌烦彼此而长期冷战，使两人感情越来越差。

还有的女性因为害怕争吵，就选择逃避冲突，把所有的负面情绪强行压制在心底，为两人的感情埋藏了巨大的“雷”。

之后的某一件小事就可能爆发出来，成为压死骆驼的最后一根稻草，而让两人的感情彻底破裂。

这样的处理方式，只会让两个人的心理距离加大，男人会觉得你不懂他，慢慢疏远你。

如果在外面碰到善解人意的小三，可能就会出轨，然后导致感情危机。

如果你老公脾气不好，两个人 经常吵架，严重影响了夫妻感情，不知道如何处理，可以私信我，我教你解决。

                         

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