3招，让你离2019年的目标更近一步

主播：大宝

回顾2018年，你是否完成了自己的目标，对自己的思考和行动更加自信了呢？本书作者、超级畅销书作家罗尔夫·多贝里说，“我们并不是很明确地知道什么使我们成功和幸福，但我们很清楚地知道什么会破坏成功和幸福。”

清除这些干扰因素，我们能更好地迈向成功。下面，来看看书中常见的3个误区。分别是：焦虑的源头，投入的高期待和知识的阻力。

①

『焦虑的源头』

知道的信息越多，我们反而越来越焦虑，无法做出有效判断和决定。

你是否有这样的经历：为了盼望已久的旅行，自己准备了很多备选方案，浏览大量照片、评价和视频，花费大量精力去研究、对比方案，在你头脑即将炸裂时，最终还是选择了原先旅行社给的那个方案。这就是典型的信息偏倚，过分沉浸在信息搜索和信息对比中，其实，大部分信息对我们的帮助不大。

罗振宇在2018年跨年演讲中说，扑面而来的信息，多到我们受不了，杂到我们接不住。而第一个喊出信息过载的人，竟是庄子：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，怠已。”

细想，这么多信息，即使我们都知道了，那又如何，对我们有什么帮助吗？大量新增的信息，并不能使我们更好地作决定。受大脑空间限制，过量无用信息只能起到反作用效果，它会让我们没有思考空间，徒增焦虑。

所以，请多为思考释放些空间吧，减少对信息的好奇和摄取，聚焦你真正关心的内容，这样才能激发探索的兴趣，减少不必要的信息干扰。试着用最少的信息来思考，这样你可以更好地决策。

②

『投入的高期待』

大家有没有过这样的经历：排队3小时，就为了买一杯奶茶或者一块蛋糕，只因别人都说这家店很不错。买到了尝一口，感觉很满足。但实际上，它们和你平时享用的美食，没啥区别。

20世纪50年代，欧洲市场上出现了一种便捷蛋糕粉，但家庭主妇们并不喜欢。因为对她们来说，太简单了。直到制造商把配方变得稍微复杂一点：要打一个鸡蛋进去。主妇们才又找回了自我价值感，开始重视这个便捷食品。

这些都是典型的劳力辩证现象。这一现象表明，当你在一件事上投入了过多精力，就会对结果期望过高。比如用3小时换一杯奶茶或者一块蛋糕，本身就不划算，但我们的大脑会为这种不划算进行调适，把对味道的期待抬高。而便捷食品的出现，使得本来需要花费时间和心思才能做好的蛋糕，变得简单，让主妇们缺少成就感。打个鸡蛋，不过是让整个制作过程看起来复杂一点罢了。

所以，了解劳力辩证现象，可以让我们更加清醒。即使在一件事上花费了很长时间，下了很多功夫，也要认真考虑下，这些是不是真的值得坚持做下去。清醒地看待结果，有时候它仅仅是一个结果。

③ 

『知识的阻力』

一个资深HR总结面试经验时说：“我也无法形容这是怎么回事，但当我看到一位候选人时，马上可以知道他是否适合这个岗位。”这是如何判断的呢？他的答案是:“通过大量的招聘，犯了上千的错误，从中积累的经验。”

好的想法和好的产品，大都是通过尝试和实践得来的。莱特兄弟制造了第一架飞机，这个成功，并不是靠着前人的理论得来的，因为当时还没有这种理论。千千万万的发明，都是那些爱思考、勤动手的人制造出来的。

知识有两种类型：用语言描述的知识和非语言描述的知识。我们往往过度重视用语言描述的知识，比如理论、道理；而忽视了非语言描述的知识，比如经验。道理，大家都能轻易学到，但是行动，很少人能做到。我们不缺会说大道理的人，我们缺的是一名工匠。

所以，请从现在开始，放下对知识的过度追求，多行动。当你有了某种想法时，不要犹豫，勇敢迈出第一步。比如你列好了2019年减肥和读书计划，那就先把那些复杂的减肥理论放在一边，穿上运动鞋，出去跑几圈；把自己想看的书，从书柜上取下来，晚上睡觉前读上20分钟，这些都会让你离自己的目标更近一步。

总结一下，今天我们分享了焦虑的源头，投入的高期待和知识的阻力。这三方面是我们普遍存在的行为误区。所以，当我们识别并刻意避免这些误区时，就可以更加明智地行动，更好地实现目标。

今天的分享就到这里，希望能给你带来启发。

参考书目：《明智行动的艺术》[德] 罗尔夫·多贝里