园艺疗法(下)--怀众官方微信群微课分享文字稿(三十四) / 四六文摘

【观心阁露台】

上次讲完之后，感觉内容好多，想在20分钟内讲到所有真的不可能。于是我决定重新整理一下内容，重点跟大家聊聊我自己在实践过程中跌过的各种坑，还有它们带给我心理的领悟。

先讲讲大家熟悉的多肉植物好了。我开始接触多肉到现在，其实已经有十几年了。早年多肉没有这么风靡，品种也不多。我养的第一盆多肉应该是虹之玉。从超市里买来的，小小一盆特别可爱。我对它呵护得不得了，摆在书架上，天天勤快地浇水，就怕它干了。结果不必多说，一个礼拜后它开始掉叶子，不到一个月时间它就挂了。那时候不明白自己哪里做错了，也不想去问为什么，总结了一个原因，八字不合，我就是不会养。现在身边还是会遇到有很多这样的朋友，他们看我养植物，也都挺喜欢，但就是养什么死什么。这是为什么呢？

首先，对待植物其实跟对待孩子一样。萌萌哒小盆栽实在讨人喜欢，五颜六色的各种拼盘也非常惹人爱。可是，问题就出在小巧与多样上面。盆子小的植物需水量就不好掌握，稍微一浇水，水就从盆底渗漏，盆土其实还没有完全润湿水就流走了。而我们大部分生手都跟新手妈妈们一样照书养孩子，有的书上说多肉植物一周浇水一次，有的书上说半个月浇水一次，于是有些人家的肉肉莫名其妙渴死了，有些人家就淹死了。主人们都很冤，我已经照着做了啊，它还是这样，那我也没办法啊。

其实，不止对植物，我们对待很多事情难道不都是这样的吗？总想拿一个标准来作参考，总以为这样就不会出错了，就算结果出了问题，我们也可以理直气壮地说，我是按照标准做的，所以结果出了问题那就不是我的错。标准只是个参照，还得根据实际情况才行啊！

拿我来说，从前都以为种花就是需要天天浇水的，哪里知道还有不需要天天浇水的花。这就是我们人类的通病，在自己有限的认知里就觉得这样做才是合理的，就必须这样做。如果有人反对，很自然地就会回应：难道不是这样的吗？所有植物不都是需要天天浇水的吗？

心理学里头的认知行为疗法就告诉我们，产生痛苦的结果往往是因为认知过程发生了机能障碍。只有通过改变认知才能改变结果。

道理说起来大家都懂，但发生在自己身上就不一样了。所以，通过一盆小小的植物，来提醒我们，有些时候，我们需要根据实际情况调整策略，而不是一味地认为自己就是对的。一盆花死了再重新养一盆就是了，可是，对于花来说，它有限的生命就就已经结束了。

发生在我们身上的很多事情也都一样，对于某人或者某事来说，它的“生命”就只有一次，错过了就永远失去了。当我们开始学会认真照顾一盆植物的时候，也就能够更加认真地对待周围的人、事。当我们从植物身上发现原来自己曾经的认知是错误的时候，就能有更多机会去接纳和发现自己其他可能出现偏差的认知，从而拓宽生命的广度。

再来说拼盘植物，很多植物拼盘在店里的时候都做得特别可爱，因此很吸引人的眼球。可是，买回家之后，它们中间总会有一些不知道为什么就死了。可能一大盘五六棵最后死到剩下一两颗，都是一样浇水一样养的，为什么会这样呢？

大家在做拼盘的时候更多考虑的是颜值，很少会关注到它们的生活习性究竟配不配。这像不像婚姻里的关系？这里说的是两大家人的关系，而不是两个人的关系。因为只有两个其实他们还可以互相迁就的，可是人多了就难了。结婚的时候，一大家子热热闹闹的，来自不同地方的亲家，各有各的特色，乍看起来还挺有意思，可是相处下来，矛盾就多了。南方的媳妇到北方去可能吃不惯北方的菜，北方的婆婆可能受不了南方小女人的矫情。

正所谓一方水土养一方人，很多生性的问题真的很难改变。就像有些肉肉需水量比较多，而有些又不需要太多，养在一个盆子里浇水总是统一的，那就会出现有些吃不饱，有些吃不消的情况了。细心的养育者总是会根据实际情况调整浇水量，或者干脆把它们分盆来养。这就像情商高的男人懂得根据母亲和媳妇不同的需求来分别满足。可是，现实中一根筋的男人总是占大多数，就像我们大部分人一样，买了一盆花回来就一盆种到底，从没想过也许它们不适合在一起生活。如果一个男人懂得根据不同的植物习性来养它们，还愁他不懂得照顾家人吗？所以，从一盆植物来觉察自己，只有觉察了才有可能疗愈与改善关系。

其次，植物生长的环境也是非常重要的。十几年前的我因为喜欢那颗植物，于是就把它放在书架上，每天看。是满足了我的需求，可是，我完全忽略了植物对于生长环境的需求。书架上通风不太好，光照更是不足，这样的环境里它怎么能好好长大呢？这一个部分是不是也像我们养育孩子的部分？含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，怕他吹风，怕他晒太阳。结果，精心照顾倒是养出了一大堆问题。

“顺其自然”这四个字说得容易，可是做起来真的很难。所谓的顺其自然不是指放任不管，这是两个概念。所谓的顺其自然是指在它需要喝水的时候给予足够的水分，在它需要阳光的时候给予足够的阳光，在下大雨的时候给它挡雨，在天冷的时候给它保暖，在天热的时候给它防晒。定期除虫、施肥。也允许它经受一点小的风雨。如果全部这些都做好了，那何愁养不好植物呢？如果对植物都能做到这些，那何愁养不好人呢？

最后，那就是学会接受了。就算做好了上面的种种，但总有一些地方可能会出现疏漏。有些事情是人力所不能控制的，比如16年的时候我养了好多肉肉在怀众的天台，一开始它们长得非常好，比我想象的都好，我自是激动不已。可是那年的3、4月份，连续两个月持续降水，把我的肉肉们都浇烂了。那时候如果我能有足够的空间转移它们，它们也许就能继续好好活着。可是，现实不允许啊！我没有能力给它们找到一个更好的空间啊！所以我也只能接受它们一棵棵死去的现实。

人生不如意十有八九，我们在面对逝去的时候总是不能释怀，总是会找各种理由责怪自己。我从植物们身上体会到的是：不沉浸在逝去的悲伤里，而是从逝去的过程里总结经验。尽量不在一个坑里摔两次，但是，如果实在不行，也选择宽恕自己，接受最后的结果。就像我最近脑袋一热，播种了一些生菜籽在露台，结果连日的高温，把我的菜宝宝们都晒死了。我满怀期待地憧憬着丰收啊！那能怎么办呢？重新学习栽培技术，等待合适的天气再重新播种咯。至少下回我就知道在盛夏是不适合播种生菜的。那些逝去的生菜宝宝们，就宽恕我吧。

***说奇迹没有难易之分，幻象没有层次之别。对于像我这样的普通人来说，也许一下子做不到宽恕比较大的事件，但还是可以先从小事练习起，然后慢慢也就能宽恕更多的人事了。所以从植物开始是一个不错的入口。它们可以帮我们看清楚很多生命的实相。

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