仰视那个美好的自己

日本著名作家村上春树常年坚持跑步，现在七十多岁了，依然保持很好的身材和体质，他说：今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。

有个朋友看到我转发这句话，回复，有点深呀。

其实这句话，蛮有哲理的。

人的一生，恰好就是克服各种贪、嗔、痴、慢、疑，这么说，很多人看着感觉有些陌生，贪念，可能更加熟悉些，每个人都有贪念，不是我们想的有高官爵位的那些人，他们有贪念，贪念随时会出现在我们的内心。否则可能我们就称不上人了。比如，我们会贪恋舒适的被窝，清晨是不愿意起来的。再比如，有好吃的，我们会贪念美味，更或者说，舒适的生活是人们都向往的，这都是人之常情。

现在的舒适很可能会障碍我们走向更加美好的地方。

仰视那个美好的自己，是一件非常了不起的事情。因为当你下定目标之后，你就知道自己需要走的路，要做的事，便不会轻易偷懒说NO。最神奇的就是，当你逼着自己，克服那些懒惰和贪念之后，收获的那份轻松，让自己内心是充满一种成就感和幸福感的。

有趣的是，看到村上春树说这话，想起他几十年如一日地坚持长跑，就像他的文字，写作一样，这两样，我常想，是相辅相成地，让他的身体和心灵都那么健壮吧。

有一段时间，发现自己低迷时，会找一些客观理由来安慰自己，同时陷入那个深深的旋涡里，那时候，会很不喜欢自己，照照镜子，邋遢的，肥胖的，呈现老态的样子，我不敢照镜子了，当自己不得不又在某宝上买几件超级肥大的T恤衫时，穿上之后，告诉自己，也没什么，今年夏天就这样吧。

这种低迷其实不仅仅是给自己形象造成一种外观上影响，还从另一方面，行成一种非常自卑的，极其内向的消极。除了坐在这里写这些文字，我还能做些什么呢？

尝试问自己这些问题之后，开始试着调整自己，把闹铃调到每天的六点半，至少7点一刻要起来。运动之外，就是读书，除了一天的工作做好，还要安排好一家人的三餐。

人的想法会随着心念发生变化。

从前，会简单做一些饭食，只要有吃的便好，现在，会更多的考虑家里每个人的身体，偏好，健康。

比如家里有个十三岁长身体的孩子，还有已经都四十岁了要注意饮食调理身体的两个大人，那么饮食这块如何搭配呢？然后就开始研究营养学说，如何来调整饮食，让家人吃的舒服，还每天很轻松开心。

人活着，恰好就像村上先生所说，越是不想做的，越要去做。

前几天，同事还在说，你看那些养生的对身体有益的食物，都是难吃的，口味寡淡，看上去让人毫无食欲，而那些对身体无益的东西，油大，味重，但是太诱惑人了；还有谁都知道，管住嘴，迈开腿，但是，真正要运动起来，却很难，这些真正要克服的都是自己身上的习气。

有时候，我们会容易被低的东西拉着跑，定不住自己的心，其实，人需要给自己定下一个目标，就是朝着那个，自律，美好的，让别人看了，就说，了不起，很伟大的自己，去努力靠近。

人越活会越感受到这份追求美好的坚韧，是人存在这世间最有力量的东西。

作为孩子已经上了初中，而自己又迈入四十岁的人，虽然看到那些调侃的话语，类似，孩子们写的，“我妈妈是个没用的中年妇女。”会跟着笑笑，也会想，如此，也太惨烈了，我们该用愤懑的心去痛斥这些可恶的孩子，还是该静下来，思量一下，自己是不是那个没用的中年妇女。

年龄都是向上长的，我们没法去控制，我们可以做的是在每个年龄段，让自己丰厚起来。

所以，没有特别具体的目标，只是想，做一个温柔慈善，和蔼可亲的人，让走到身边的人，感受到的是一份非常舒适自然柔和的风。