26岁男子，查出肠癌，提醒：一种东西看着香，可毒性太强|肠癌|癌变|便秘|肠毒|癌症|小何
今年26岁的小何毕业2年多了一直都很努力，为了能多出业绩，所以，经常熬夜加班，公司供饭但是饭菜很不好吃，所以小何每次下班很晚的时候都会去小摊位吃点夜宵。
间久了，到了晚上那个时间，肚子就咕噜咕噜叫，不吃都不行，吃夜宵称为习惯，也是小何最开心的时间，每次小何都很享受。
可是就在1年前，小何每次吃饭完都会出现腹泻的表现，但是小何也没当回事，想着排便咋地都无所谓。
可是就在这半年，小何经常的肚子疼，排便也是时好时坏的，就在前不久小何竟然出现便血的情况，这把小何吓坏了，就去医院检查一下。
医生听见是便血就觉得不对劲，就让小何做了一系列的检查，结果小何被查出肠道癌变。
得知消息后的小何，不敢相信这一事实，这么年轻怎么就患上这病？
经过详细的了解和沟通医生找到了答案，提醒：一种东西看着香，可毒性太强。
原来小何每天晚上回家都会吃一些麻辣烫，麻辣涮串等食物，这些食物要以辛辣、刺激为主，味道诱人，但对胃肠粘膜会产生刺激，增加癌变的可能。
加上一些不良商家节省成本，所用的食材，很多都含有国家禁用的工业碱、福尔马林发泡的，经常食用对身体健康有诸多的危害。
提醒：这4个症状，表示可能是患上肠癌了
1、大便带血
若便血量增大，呈鲜红色，可能是肠道内肿瘤不断增长，粪便与肿瘤表面摩擦引起的；
若呈暗红色，伴有粘液，常与粪便混合，就说明是肠癌了。
2、长期便秘
当肠道内毒素堆积过多，没有及时排出体外，就会导致肠道环境恶化，在毒素和致癌物质的刺激下，肠道中正常的细胞只能选择突变来寻求生存，导致癌细胞出现。
所以，长期便秘的人，因为大便不能及时排出，就有更大概率患上肠癌。
3、无原因暴瘦
找不到原因的消瘦，其实是身体不健康的表现。
癌细胞在体内生长消耗的养分很大，并且很多肠癌患者都有慢性出血的症状。所以患者大都会有全身乏力，体态消瘦的情况出现。
4、腹痛
引起腹痛的疾病有很多，如胃病、肠炎等，若患有肠癌，可能会因肠梗阻而出现腹胀、腹痛的情况，且发病率较高些。
腹痛的部位若发生在中下腹部，出现阵发性或持续性按压疼痛，可能是肠道出现了问题，最好去查一下。
三种食物"加速"肠道病变，最好一个不吃：
1、长期吃外卖
现代很多年轻人不会做饭，也不喜欢做饭，所以外卖成为一种习惯。
而有些商家为了保证色香味俱全，会加入大量的油脂，长期的食用引起肥胖，增加肠道的负担，诱发癌症。
并且外卖食物不能保证食物的干净卫生，也会加入一些食品添加剂，引起腹泻，便秘，消化不良等不良的症状。
2、泡面食物
泡面是很方便美味的食物，偶尔吃一次可以，但是不建议长期的食用，临床试验证实，如果一个人每天吃一桶泡面，30天内肠道就会发生癌变。
主要是泡面没有营养物质，却很难被肠道消化吸收，造成人体营养不良，有毒物质堆积在肠道，腐蚀肠道健康，激活癌细胞。
3、油炸烧烤
食物在高温油炸的过程中会产生丙烯酰胺，丙烯酰胺被世界卫生组织列为第一类致癌物质，引起胃癌，肠癌的发生。
烧烤同样含有苯丙比等致癌物，也会增加肠道疾病的风险发生，同时烤制的肉类食物很难消化，延缓肠道蠕动，促进炎症，息肉的出现。
保护肠道，预防癌变，做好四件事！
1、补粗纤维
补充粗纤维，有助于改善肠道健康！
饮食结构上进行调整，以青菜为主，补充身体粗纤维，可刺激肠道，提高肠道的蠕动功能，利于粪便排出，改善和预防便秘。
建议，成人每天膳食纤维摄入量不低于25克，而调查显示，我国平均每人膳食纤维摄入不足10克/天。
研究发现，每天摄入35克以上的粗纤维，可使结肠癌的发病率降低40%。
2、多饮茶，排肠毒
水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
喝水时，加点小植物，泡水代茶饮，可排肠毒，改善便秘，防癌变。
硕参根茶，泡水喝，可润肠道，调菌群，促排毒，护肠道。
硕参，是从欧洲引进的一种“药食两用”的小植物，被《药典》收录，习称菊苣。
其根茎，硕参根，药用价值极高，洗净后，切段，炒制成茶，泡水喝，简单方便。
相关研究表明，硕参根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。
还有研究显示，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。
同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出，增加排便量，预防和改善便秘。
因此，生活中，经常用其泡水喝，对于肠道健康，十分有益。
3、积极运动，促进肠道蠕动
多多运动，有助于预防肠癌，促进肠道蠕动，利于排泄物排出体外，减少有害物质在肠道内的积累。
建议，每天坚持运动至少30分钟，如慢跑、快走、打球等。
推荐一个小动作——提肛运动
古人有说“谷道宜常提”，意思是说每天将肛门收缩上提数十次，能锻炼肛门括约肌和运动直肠不产生便秘。
4、检查勤一点
重视检查，及早发现肠癌，及早治疗是非常重要的。
肛门指检、大便潜血、肠镜、粪便DNA都可以帮助早期发现肠癌，但金标准唯有肠镜检查。
肛门指检是一个非常有意义的基本检查手段。肿瘤60%左右都是发生于大肠的后面15公分，也就是直肠部分癌变几率最高。
大便潜血试验因为准确率不够高，目前只作为肠癌的一个初筛方式。
肠镜是诊断肠癌的最准确方式。肠镜不仅可以发现息肉，还能马上切掉它，将癌症防控提前。