食疗｜治悲秋第一方——甘麦大枣汤
今天给大家带来的就是特别应景的缓解悲秋第一方——甘麦大枣汤。
甘麦大枣汤出自一千多年前的“医生”张仲景之手。
作为千古名方的它却仅仅只有三味——甘草、小麦和大枣，而且每一味都是药食同源。
从方歌里，我们可以得知，甘麦大枣汤的主要本领在于养心安神，对由于脏躁引起的悲伤抑郁、神情恍惚非常有效。
甘麦大枣汤在临床的运用就更广了——
神经衰弱、严重失眠、经前紧张症、更年期综合征、抑郁症、梅核气、帕金森氏症、小儿多动症、小儿夜啼……
总之，凡是与忧思过度、精神紧张、心阴不足、肝气失和等原因引起的五脏功能失调，都有可能会用甘麦大枣汤。
秋燥时节，脏腑失调的人就可能会容易生气、悲伤，感觉莫名的燥热烦闷，情绪起伏也容易变大，与其让自己沉沦在情绪的影响中，不如花上一点点时间，为自己煮上一碗甘麦大枣汤，给自己的脏腑做个“Spa”～
制作过程
甘麦大枣汤
食材准备
甘草9g
小麦（带麸皮）15g
大枣9枚
步骤详解
大枣掰开（不去皮）
与小麦、甘草一起放入锅中
（养生壶也可以）
加水800ml
大火煮沸后
转小火
煮到汤水剩下一半
关火
享用
盛出后趁热享用
甘麦大枣汤，喝起来还是很不错的，口感甘淡清澈，如果情绪压力较大，感觉胃部不舒服或者气机不畅的话，可以酌情添加一点红糖哦～
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