80岁女国医：肺有问题莫慌张，2种维生素每天吃，肺或慢慢养好

肺作为人体呼吸系统的不可或缺的组织器官，在维持生命健康，气体交换以及新陈代谢方面，肺发挥着积极响应。当肺出现问题的时候，身体则无法正常工作，会影响到我们的身体健康和生活。肺部问题，主要是周围环境和生活习惯等有关系。

对于大多数人而言，肺部问题很少被关注到。一些普通的咳嗽，胸闷一般往往被忽视。气从内出，肺气不足容易造成咳嗽等问题。如果未能引起重视，那么可能会从肺部炎症，逐渐发展到肺病，癌变等。所以在日常生活中还需要引起我们的重视。

80岁的袁鑫，是一名出名的女国医，在肺部有多年研究，对肺炎，肺癌等有丰富的临床经验。也一直在帮助肺部问题的患者。在她看来，养肺在日常生活中尤为重要，先了解肺受损的因素，然后一步步去规避因素。

肺病出现，主要和4个因素有直接关系

1、遗传因素，如果有哮喘，支气管炎，肺病家族史，那么出现肺病的可能会比较大。

2、长期处于污染的环境下，吸入有害气体，颗粒物等。

3、频繁抽烟，受尼古丁，焦油影响。

4、呼吸道感染。

肺病出现，身体这2个表现，不应忽视。

1、呼吸困难

呼吸困难，大多数的人在生活中都会遇到。如果是处于环境不好下，出现呼吸困难，短暂性呼吸困难，那么可能是外界因素。但如果长期没能缓解，需要引起重视，呼吸和肺有直接关系，如果长期呼吸困难，那么肺部可能已经出现问题。

2、胸口疼痛

胸口疼痛的因素有很多，大多数人会把胸口疼痛当成心脏问题来诊断。其实胸口疼痛，胸口发闷，有可能是肺部受损所致。如果感觉胸口疼痛难忍，呈针刺样，呼吸急促，那么需要做一下肺部CT。

秦医生：肺有问题莫慌张，2种维生素每天吃，肺或慢慢养好

1、维生素E

维生素E是我们人体所需的一种营养维生素，大多数女性所了解的维生素E基本上处于皮肤上的认识。对于皮肤而言，有一定的美容，防止黑色素的作用。但其实对于肺部而言，维生素E也是有一定帮助的。维生素E可以较好对抗肺部产生的自由基，起到清除肺部毒素垃圾的作用。同时维生素E有一定的抗氧化性，对肺部氧化平衡，肺部修复起到积极改善作用。一些蔬菜水果中也富含维生素E。

2、体硒双素

体硒双素是富含多种微量元素的复合食物，主要由硒元素，胡萝卜素以及维生素E组成。单单补充维生素E，对修复受损肺部帮助，其实比较局限。所以日常中还需要补充一些体硒双素，体硒双素是从小麦里提取出来的，所以营养元素更助于人体吸收。对于肺部修复，体硒双素可以帮助修复被细菌病毒损伤的肺部黏膜，帮助恢复肺部功能，此外，体硒双素通过硒元素可以增强肺部细胞的免疫活性，进而维护肺部的内部环境。

经常补充一些体硒双素，有助于从内逐渐提高肺部健康度，有助于呼吸系统的畅通，对心肺功能，支气管粘膜等也有一定辅助帮助。此外，体硒双素对身体免疫提升，以及促进身体健康方面有积极的响应作用。