打开天窗大声说话（咽喉肿痛要穴）

天窗穴位于颈部胸锁乳突肌后缘处，能够调理耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛等，但因穴位位置较为特殊，针刺艾灸及点按时均需提前注意，以免已发呼吸障碍等不良反应。

穴位定位

标准定位

位于人体颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。

穴位解剖

在斜方肌前缘，肩胛提肌后缘，深层为头夹肌；有耳后动、静脉及枕动、静脉分支；布有颈皮神经，正当耳大神经丛的发出部及枕小神经。

名称释义

天，天部也。窗，房屋通风透气之通孔也。该穴名意指颈部上炎之热由此外传体表。本穴物质来自二个面，一是肩中俞穴的上行热气由本穴上行头面天 部，二是循颈项上行的炎热之气由里部外传本穴的表部，穴名之意即在强调由里部外传本穴表部的这部分气血，本穴的散热作用如同打开了天窗一般，故名天窗。

功能主治

疏散内热

耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛、暴喑等

。

操作方法

推拿：点按，按揉，推按

艾灸：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟

针刺：直刺0.5-1寸。局部酸胀，针感可向耳部咽喉部扩散。

养生保健方法

用双手中指指腹按揉天窗穴穴位并做环状运动，每次按摩2分钟，改善咽喉肿痛