<功能医学生活加> | 体检发现尿酸升高怎么办？
随着社会经济的发展，人们的生活方式、饮食结构都出现了变化，随之而来的就是慢性疾病的发生率增高。据统计，目前我国的高尿酸血症患者已有约1.2亿，并逐渐呈年轻化趋势。已经仅次于糖尿病，成为第二大代谢性疾病。
高尿酸血症是指人体血液中溶解的尿酸盐浓度升高超过正常水平出现的一些症状，有些可能没有症状。尿酸穿过肝脏，进入血液，其中大部分会从尿液中排泄（或从体内排出），或通过肠道以调节“正常”水平。根据它的定义，高尿酸血症是非同日两次空腹血尿酸水平，男性>420umol/L，女性>360umol/L。
嘌呤对血尿酸水平也很重要。嘌呤是一种含氮化合物，它们是在人体细胞内部（内源性）生成的，或者是从人体外部来自含嘌呤（外源性）的食物。嘌呤分解成尿酸。过量嘌呤引起的尿酸水平升高，可能会在组织中积聚并形成晶体，这可能会导致血液中尿酸水平升高。
当血液中的尿酸水平升高时，可能会出现问题，例如肾结石和痛风（关节，尤其是脚趾和手指中的尿酸晶体聚集）。
什么原因导致高尿酸血症
可能导致血液中尿酸水平升高的因素：
1.遗传倾向
2.利尿剂
3.饮酒过多
4.甲状腺功能低下（甲状腺功能低下）
5.免疫抑制药
6.烟酸或维生素B3
7.肥胖
8.银屑病
9.富含嘌呤的饮食-肝脏、鱼、沙丁鱼、肉汁、豌豆、蘑菇以及其他食物
10.肾功能不全（肾脏无法过滤废物）
11.肿瘤溶解综合征（某些癌症或某些癌症的化学疗法引起的细胞向血液中的快速释放）
另外，在接受化学疗法或放射线治疗癌症时，可能会监测到尿酸水平较高。
高尿酸血症的症状
高尿酸血症与痛风的关系
嘌呤含量高的食物
所有内脏（例如肝脏），肉提取物和肉汁
酵母和酵母提取物（例如啤酒和酒精饮料）
香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带及粮食胚芽等
嘌呤含量低的食物
精制谷物-面包，面食，面粉，木薯粉，蛋糕
牛奶和奶制品，鸡蛋
生菜，西红柿，绿色蔬菜
水，果汁，碳酸饮料
花生酱，水果和坚果
营养干预
抑制尿酸生成的营养素包括：南非钩麻、枸杞、百合、绿茶、槲皮素、姜黄。 促进尿酸排泄的营养素包括：绿茶、鹅肝肽、姜黄。
医生可能开出的药物
非甾体抗炎（NSAID）药，诸如布洛芬可以减轻痛风患者的疼痛。 促进尿酸排泄的药物包括：苯溴马隆、丙磺舒。 抑制尿酸生成的药物包括：别嘌醇、非布索坦、非布司他。