为了体育事业,NBA巨星詹姆斯竟变成了这样!

本文科学严谨的讲述:

·𧿹外翻的病因

·𧿹外翻的病程进展

·𧿹外翻的治疗

·总结

NBA巨星詹姆斯曾经在比赛时一个急停,便在球场中间留下了如卡车刹车一般的鞋印,可见NBA球员在比赛时及平时的训练中足部要承担多大的负荷。

可能你要问这两者有什么关系,那么你可以比较一下记者偶然拍到的詹姆斯的脚,以及资深高跟鞋女神的脚。

就是我们今天的主角——𧿹外翻,它不仅困扰着体育明星,同时,也是千千万万爱美女性的噩梦。

一、病因

大约有一半𧿹外翻患者是遗传了父母的足部畸形,比如他们天生脚掌就向内发育,大𧿹指则相对的向外侧偏斜。

另外一半患者就是我们长期脚踩高跟鞋的美女,脚趾受到经年累月的异常挤压是导致𧿹外翻的主要病因之一:高跟鞋多采用三角尖头设计,当美女们的脚踩进鞋里后,坚硬的鞋面迫使𧿹趾向其余四趾靠拢并扭曲,小趾也向内侧靠拢扭曲,中间三个趾头在憋屈的空间里不得不稍微弯曲并向上翘起,常年累月的挤压,逐渐“修炼”成了𧿹外翻。

运动员的脚在运动鞋中,受到高强度体育对抗的折磨,也是同样的道理。

二、病程进展

我们一般依据𧿹指外翻的程度还有患者的症状,将𧿹外翻大致分为4个阶段,如果您发现您的𧿹指已经越来越向外了,那就应该尝试对号入座,引起足够重视了。

1、𧿹外翻可逆阶段

大𧿹指外翻10°左右,一般没有疼痛感,脚掌有轻微的茧,一般不影响行走,但穿高跟鞋时会有些痛。

2、𧿹外翻挛缩阶段

大𧿹指外翻10~20°左右,第一和第二脚趾有明显的向外侧挤压,脚掌明显变宽,足底脚茧明显。关节和韧带发生炎症,长时间行走的话,会出现大𧿹趾根部疼痛和脚掌疼痛。

3、 𧿹外翻严重阶段

大𧿹趾外翻20~40°左右,足趾重叠。正常人足底有两个向上的拱起,称为横弓和纵弓,这样走起路来比较有弹性,比较省力,而这个阶段的𧿹外翻患者,横弓因为足趾的挤压,基本已经消失、塌陷——形成我们所谓的“扁平足”。

有的患者足底经常摩擦,产生鸡眼,老茧,脚垫。脚后跟出现疼痛,行走时难以把握平衡。

4、大𧿹指畸形阶段

大𧿹指外翻40°以上,𧿹指严重重叠,足趾在走路时基本上派不上什么用场,扁平足,十分疼痛,行走困难。

三、治疗

1、 非手术治疗

早期的病变我们可以通过非手术治疗来解决,比如改穿宽大松软的鞋、按摩、理疗、进行足底肌肉的功能锻炼,休息等等。𧿹外翻分趾器也受到临床推荐,它可以人为矫正足趾的挤压重叠。

有条件的患者可以尝试“体操矫正𧿹外翻”,即在两侧第1趾上套橡皮带做左右相反方向的牵引动作,每天2次,每次5~10分钟。

同时还要设法减轻对骨突的压力和摩擦,可以在骨突周围放一软护垫:

如果疼痛局限于大𧿹指根部,还可以在疼痛部位做穿刺排液,封闭治疗。

2、手术治疗

手术治疗的目的是减轻疼痛、纠正畸形、恢复足部的正常功能,适用于中晚期患者。有些人𧿹外翻畸形十分严重,但是患者一点痛感都没有,这一类人不建议手术。

治疗𧿹外翻的手术目前有大概200多种,可被归纳为5类:

(1)软组织手术:目的是降低肌肉对跖骨的牵拉力;

(2)骨切除术:切除部分骨骼,使挛缩的软组织松弛,解除症状。常用的有Mayo手术和Kellel手术;

(3)矫正第1跖骨内翻截骨术,或同时施行软组织手术和(或)骨切除术;

(4)第一跖趾关节融合术;

(5) 小切口手术。

小切口手术已经在欧美被许多足外科医师采用,国内也逐渐成为热门,其创口小,不需内固定,患者下地早,痛苦小,恢复快。

四、总结

高跟鞋可以凸显女性挺拔的身姿,使万千女性成为气质女王,但也是造成𧿹外翻畸形不可忽视的元凶。在劳累一天的职场打拼后,不妨善待你们的双足,解放束缚的脚趾头,换上宽松舒适的运动鞋,让脚趾也在紧张之余松一口气。

而对于球场上挥汗如雨的运动员,我们应当心怀敬意,为了呈现精彩刺激的比赛,他们默默承受着伤病。你也许见过詹姆斯在球场上的高光时刻,但你绝没有见过他在台下拼命的付出,更没有见过他为体育事业奋斗留下的严重𧿹外翻。

(0)

相关推荐

  • 我的大脚趾怎么越来越歪?

    可能很多人都会有"拇外翻"的情况,不仅对个人形象造成影响,更重要的是会导致不同程度的疼痛,进而影响行走和穿鞋,甚至严重到了不能站立. 什么是拇趾外翻?仔细观察一下,你的脚健康吗? ...

  • 小腿、踝及足部检查

    足趾的排列 体位:患者站立,面向治疗师,双脚分开,与肩同宽. 观察:观察足趾的排列,注意足趾是否为直的和平行的.注意是否有以下情况出现:

  • 奈特解剖图谱 | 小儿足踝畸形

    内翻足 内翻足(马蹄内翻足,Talipes equinovarus)是最常见的先天性足畸形,本病包含四部分畸形∶前足内收.中足高弓.后足内翻.踝关节跖屈.男性发病为女性的2倍以上.可单侧发病,也可双侧 ...

  • 电动版悍马2022 GMC Hummer EV正式揭晓,NBA巨星詹姆斯代言

    我们很高兴看到悍马电动车的到来.悍马 EV 由于其独特的设计和标志性的风格,开到大陆上会被立即识别出来.通用汽车专有的 Ultium 电池技术(将与本田共享)将使悍马行驶 350 英里以上. 悍马 E ...

  • NBA巨星当年的模板都是谁?四人超越模板,詹姆斯模板魔术师

    众所周知,每位NBA球星进入联盟之前都要参加选秀大会,而在球员的选秀报告上,专家都会给这名球员一个模板,来让球迷和球队迅速了解这个球员是什么类型和打法.不过,虽然这份选秀模板大多时候还算准确,但是有些 ...

  • 张祖仁: 关于大力福建省体育产业发展社区体育事业的建议

    来源:福建省民革张祖仁 随着福建省经济的高速发展和人民生活水平的提高,社区居民更加崇尚体育,追求健康,健身的热情不断高涨,人们希望工作之余.饭余茶后有一方休息.养生.锻炼.强身之地,这就为大力发展社区 ...

  • 欧洲杯体育:NBA为什么想要扩军?扩军具体如何操作

    经过70多年的发展,NBA已经成为世界上最成功的职业联赛之一.自从16-17赛季开始(除了19-20赛季),联盟每个赛季的收入超过70亿美元.探索其成功的经验,除了顶部的竞争水平,团队文化的每一种都有 ...

  • 关于大力发展福州社区体育事业的建议

    随着福州经济的高速发展和人民生活水平的提高,社区居民更加崇尚体育,追求健康,健身的热情不断高涨,人们希望工作之余.饭余茶后有一方休息.养生.锻炼.强身之地,这就为大力发展社区体育事业提供了良好机遇.社 ...

  • NBA球星詹姆斯的3亿海外豪宅大曝光,科比竟然不是第一!

    2020-2021美职蓝(NBA)季后赛正打得火热,看着湖人队"挤进"季后赛的不容易,真的感觉老詹身上的担子非常重,浓眉哥安东尼-戴维斯的受伤,让他这位37岁老将扛下了所有.... ...

  • NBA巨星也打替补?巅峰奥胖给菜鸟姚明打替补,让他不爽了很久

    一般而言,除了少数教练的布置,首发出场的五位球员即是球队中实力最强的五个人,尤其是那些超级巨星,不论到哪一队都是雷打不动的先发主力.但是,现役能够生涯全部首发出场的巨星却少之又少,比如詹姆斯.库里.杜 ...

  • 因为伤病而陨落的5大NBA巨星:第一位太让人心痛!

    克莱汤普森又伤了,右小腿目前无法承重,甚至需要有人帮助走出球馆,情况不容乐观,在缺席了整个赛季后,新赛季整装待发准备重新出发,结果还没开赛就遭遇了伤病,实在让人惋惜,而历史上很多球员因为伤病而没有了光 ...

  • 苏炳添为了体育事业,自律的让所有人都汗颜,不愧是亚洲小飞人

    大多数人都是只知道处于娱乐圈里的明星们需要有很多的禁忌,尤其是女明星们,需要遵守的禁忌都是特别多的.女明星们为了保持身材,很多东西都不可以吃. 但是女生都是非常喜欢吃甜食的,作为普通人倒是还可以毫无顾 ...