中年以后的身体健康“金标准”，你符合几条...

中年以后的身体健康“金标准”，你符合几条？

1.腰围标准：男性<85cm、女性<80cm

2. 颈围标准：男性<38cm，女性<35cm

3. 低密度脂蛋白标准：正常值为＜3.4mmol/L

4. 甘油三酯标准：正常值为＜1.7mmol/L

5. 尿酸标准：男性＜420umol/L，女性＜360 umol/L

6. 心率标准：60~100次/分

7. 血压标准：收缩压＜120mmHg ，舒张压＜80 mmHg

8. 血糖标准：空腹血糖<6.1mmol/L，同时餐后2小时血糖<7.8mmol/L

9. 身体质量指数（BMI）：18.5≤BMI＜24

10. 肺活量标准：男性＞3500ml，女性＞2500ml

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