良心医生：洋葱和它一起吃，一辈子血管干干净净，远离高血压高血脂！

现在人们生活的水平不断提高了，人们也越来越不注重养生了，等到了中老年之后才发现自己已经百病缠身，到时候想挽救的时候已经晚了，因此我们应该时刻关心自己的身体，只有身体健康了，你的人生才会过的十分的精彩，才会越来越有趣。

但是我们还是看到有很多人注重自己的身体，但是有时候防之过防了，往往也会有很多毛病在身体，只是没有爆发出来，等到爆发出来已经为时已晚。

据统计全国每年有200多万的人死于高血压有关的疾病，9成脑出血的病人都有高血压的状况。高血压是导致心梗脑梗，肾衰最重要的危险因素，正确认识高血压，并且严格控制控制高血压，具有非常重要的意义，高血压的治疗目标是血压达标。降压治疗的目的是最大限度的减少高血压患者心脑血管的发生率和死亡率。

高血压患者除了降压药外之外，还有就是食疗了。下面小编介绍一个方法有效的治疗高血压。

洋葱中的前列腺素红作用于血管，而使血压降低，还促进肾脏利尿和排钠的作用，调节体内肾上腺神经解质的释放，从而起到较好的降压作用。

黑木耳，被称为素中之荤，其降压作用不是直接的，而是通过长期的食用，从而可以降血压。

因此洋葱和木耳一起吃不仅起到降压的作用，还可以对血管有很好的帮助！声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。