长期咳嗽、气喘、呼吸频率异常要注意！小心慢阻肺找上你！

长期咳嗽、气喘、呼吸频率异常，有可能是慢阻肺？什么原因导致了慢阻肺？快看看专家怎么来解答吧！

李燕明 主任医师

北呼吸与危重症医学科

66岁的李先生身体一向不错，但2012年开始频繁出现咳嗽的症状，起初他以为是常年吸烟引起的慢性咽炎，并没太在意，只是通过多喝水来缓解症状，直到咳嗽逐渐加重，他这才去医院检查，结果发现是肺气肿，按医嘱服药后，症状开始有所缓解，眼看病情有所好转，他就把药停了。直到有一次到公园遛弯，他突然眼前一黑就失去了知觉，醒来之后的李先生觉得事态严重，赶紧再次前往医院寻求医生的帮助，经过一系列的检查，被医生确诊为慢阻肺。

慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺病是呼吸系统最常见的一种疾病，并且是全球的四大慢病之一，我国20岁及以上人群慢阻肺的患病率为8.6%，高患病率、 高病死率、高疾病负担、高生活质量下降，是慢性阻塞性肺病的四大特点。

慢性阻塞性肺病的特征

长期反复咳嗽、少量灰白色痰液、劳力时气喘，或伴有一些其它症状是慢性阻塞性肺病的特征。

慢性阻塞性肺病的自测方法

呼吸频率测试

在测试者鼻子上贴白纸条，测试一分钟呼吸的次数。

正常人呼吸频率为12次~20次/分钟，“慢阻肺的患者，由于肺功能的下降，储备功能不行，一活动，他的呼吸频率可能就会增快”。

肌肉力量测试

五次坐立试验，计算测试者在椅子上五次起和坐的时间，然后观察试验的总时长和血氧饱和度的指标。

对于年轻人来说，5次坐立完成的时间应该小于或等于10.4秒，对于60岁以上的老年人来说，12秒以内也是可以的。

肺功能测试

测试者正在进行肺功能通气测试。

慢性阻塞性肺病预防

日常要戒烟、保持运动、定期进行肺功能检查，可以帮助预防慢性阻塞性肺病。

要想告别慢性阻塞性肺病，方法很重要！相关运动方式跟着专家您学会了么~

健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。

监制 / 闫东    主编 /刘铭 黄丽君

责编 / 郭晓霞 编辑 / 刁珮琪