打通一个“穴位”，就等于大排毒

原标题：打通一个“穴位”，就等于大排毒！

人体有75%的毒素都淤积在腹部，这很大程度上是因为一个穴位被堵住了，这个穴位就是天枢穴。

这个穴位怎么找呢？

一般在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方就是天枢穴。

怎么打通呢？

用双手用力拍打天枢穴10分钟即可。大多数人在拍打天枢穴时，都会拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这其实是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。

如果想得到更好的效果，最好采用慢慢的压拨法。

减肥是很多女人最关心的话题 ，很多女人到处寻找减肥的方法，其实每天按按天枢穴，就是最简便的减肥大法.

因为天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。如果自我操作，每天至少按压敲打两次，每次10分钟分钟，敲至小腹发热为止。如果再配合一下推腹法，效果更好。

另外，值得注意的是，凡腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）等等疾病时，不宜按揉，以免炎症扩散，腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。按揉时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。

（H)