『养生之道』妙方 | 红花艾叶泡脚，防干裂

　　受访专家：河南省人民医院中医科主治医师 杨强

　　贵州读者刘先生咨询 ：我是一个农民 ，长期从事田间劳作。近年来随着年龄增长双脚越干裂，有脚气，后跟与脚趾处 都有很厚的老茧。近几天还发现脚趾处有鸡眼，疼痛难忍。请问专家，有没有什么方法可以在家中进行治疗？

　　河南省人民医院中医科主治医师杨强解答：随着年龄的增长，身体各部分都会出现一定的损伤，双脚每天承担着身体全部的重量，很容易出现老茧、裂口、 冻疮，甚至是灰指甲、脚癣、鸡眼 等问题。下面介绍一个行之有效且物美价廉又简单易行的中药浴足方：将艾叶 500 克、红花 100 克混合均匀后分成20等分， 每天取一份，加食醋 100 克，花椒20粒，食盐2勺，用纱布包裹加水煮开。用水量为淹过脚踝即可，泡 15~30 分钟为限，长期坚持可有效去除脚上老茧、冻疮、脚癣、鸡眼等，让足部光滑。 在此药方中，艾叶有温经止血、散寒止痛的作用。而艾叶外用有祛湿止痒的功效，常用于皮肤瘙痒、脚气等。红花，性温苦， 《本草纲目》记载它有“活血，润燥，止痛，散肿，通经”的功效， 《本草正》说它“达痘疮血热难 出，散斑疹血滞不消”，可知红花 除了活血化瘀、通络止痛的作用外，外用还有很好的消炎止痒作 用，因此用于脚气颇为对症。 醋是酸性的，有杀菌止痒的功 效，外用洗脚有良好的抗真菌作 用，花椒也是如此。所以这几味功效相近的药搭配在一起作用加强，有事半功倍的效果。▲