这些食物让你更有活力 / 四六文摘

一到深秋,很多人就会出现畏寒怕冷的症状,即使穿着很多很厚的衣服,依然是手脚冰凉.中医认为身体发冷,主要是阳气不足造成的,是身体健康的最大敌人,既影响健康又加速衰老.冬天怕冷吃什么好呢?下面就给大家介绍 ...

甲亢患者除了配合医生积极进行治疗外,科学的饮食和调理对于甲亢的治疗能起到事半功倍的效果: 1.甲亢患者应多食用高热量(每人每天可供给3000-3500Kcal热量).高蛋白(每人每天每公斤体重1.5- ...

肉类:蛋白质.脂肪和碳水化合物被称为产热营养素,狗肉.羊肉.牛肉和章鱼肉都富含这些营养素.在天冷时适当进食这几种肉类食物,可促进新陈代谢,加速血液循环,从而起到御寒的作用. 根茎类:富含矿物质的根茎类 ...

肉类:蛋白质.脂肪和碳水化合物被称为产热营养素,狗肉.羊肉.牛肉和章鱼肉都富含这些营养素.在天冷时适当进食这几种肉类食物,可促进新陈代谢,加速血液循环,从而起到御寒的作用. 根茎类:富含矿物质的根茎类 ...

老年痴呆这个词,是大家都不想听到和见到的,每一个子女都害怕父母患上这样的疾病.可事实呢?据有关数据统计,我们国家老年痴呆的患病率已居世界之首,65岁以上的人群中每20个就有一个是老年痴呆症患者.遗憾的 ...

肝脏如果出现问题的话,就会表现在很多方面,比如说容颜易老,身体也会出现诸多的问题,所以我们经常会谈起保护肝脏的问题,今天的话题就是怎样保护肝脏,肝毒的天敌食物来了,饭后来两口 ,养肝益气更有活力正常情 ...

肝脏是人体的心肝宝贝,养肝就是在养寿命.不过,现在很多人的生活习惯不好,比如长期缺乏运动和睡眠.营养过剩,让肝病有了可趁之机.如果你发现自己经常睡到半夜就醒.常常控制不住情绪.脸上爱长斑,或许是身体在 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业,输了健康.关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害! 老年痴呆是大都是由生活环境和生活方式因素引起的,随着生活水平的提高,我们的饮食也愈发出多元化发展,但是很 ...

公众号老年痴呆是大都是由生活环境和生活方式因素引起的,随着生活水平的提高,我们的饮食也愈发出多元化发展,但是很多食物吃多了会导致很多严重的后果,例如,这4种常见的食物就是引起老年痴呆症的 '元凶', ...

肉类:蛋白质.脂肪和碳水化合物被称为产热营养素,狗肉.羊肉.牛肉和章鱼肉都富含这些营养素.在天冷时适当进食这几种肉类食物,可促进新陈代谢,加速血液循环,从而起到御寒的作用. 根茎类:富含矿物质的根茎类 ...

心脑血管主任:老人多吃8种食物,血管更强壮! 1.海带 2.大蒜 3.苹果 4.柑橘 5.洋葱 6.玉米 7.西兰花 8.西红柿预防心脑血管疾病,这几点也很重要: 1.饮食要平衡要合理控制饮食,脂 ...

这些食物让你更有活力