自信的5个秘密，以及如何提升自信
文/李少加 题图/插画师仍在命名中……
很多朋友面试前，咨询一些资深前辈或者人资朋友的建议时，往往到最后，他们都会来一句，“表现的自信点。”
而面试时，自信的候选者确实更受面试官青睐，尤其是应届毕业生或者刚步入职场的群体中表现的更为强烈。
这里头究竟有何玄机？莫非自信的人都更优秀，专业能力更强，品格更高？显然不是。
此外，当涉及到需要“说服他人”的情境时，例如，演讲、研讨会、辩论赛，我们也总是倾向于相信“自信的人”。
这又是为什么呢？
恩？你们看到“自信”两字联想到了励志鸡汤成功学？放心吧，这不符合李少加的座右铭——“贤者三责”：为他人时间负责、为他人心智负责、为他人情趣负责。（对，就是作者简介里经常出现的三句）
下面，笔者从工作、职场、影响力的角度谈下，隐藏于“自信”外衣之内的五个“言外之意”，正是其中一个因素，促成了上述现象，而另外的因素，也有各自重要的作用：
自信隐含着对“个人品牌”的背书
我们都知道，简历能够编撰，能力可以浮夸，故此，当面试官面对一群工作经历未深的候选人，在没有任何真正共事的情况，什么更有说服力？笔者认为，是一种郑重的承诺。
这里顺带一提，真正的自信并非空洞无物的浮夸，而是一种“自内而外”散发出的一种气场，或者是眼神、或者是语调、或者是肢体动作。这种无言的气场能够感染到他人，哪怕是陌生人。
这像极了一种对自我的承诺：诺，我勇于为此赌上我的个人名誉，因为我相信自己能把事情办成，把工作做好。
而缺乏自信的人，会给人一种，你连一个承诺都不敢给，我们又怎么相信你？
是的。当面对着一群陌生人，在陌生的情境下时，自信其实就是一种无言的承诺。
应对“不确定性”的挑战
前阵子，公众号后台收到一个用户的咨询：如何做好一件从未做过的事情，并做出成绩。其实我答复这位朋友时很想先说一句：“前提是，要有信心。”后来我没说，因为怎么看都感觉像是一句“毫无实质意义的安慰”。
但其实这句话，还真不是无意义的心理鼓励。笔者在之前《召唤正面黑天鹅咸鱼翻身》的文章中也曾提到了：“描述世界的构成的模型本来就不是精确的，而是充满不确定性，充满弹性的”。
事实上，我们每个人自降生的一刻起，就每天不断地投入做一件从未做过的事情：从牙牙学语、坐立爬站、走路跑跳。而且都能把它们完成的很漂亮。
只是随着年龄阅历的增加，人类社会的各种非对即错非黑即白的规则、诸种条条框框束缚住了人们与生俱来的应付未知、应付复杂的、应付不确定性的“信念”。
然而世界是充满不确定性的本质不会变，而想要在这样的世界中取得个人成就，就必须持续的去挑战“未知”，而这对于缺乏自信的人，是很难的，他们会更高的概率持续选择一条人们熟知的、稳定的道路，而相应的，这些事项让个人成长的价值不会很高。
久而久之，差距就出来了。
保持专注、执着的前提
这一点与上面是有承上启下关联的。当我们面对一项有挑战性的事项时，往往需要较长时间的投入时间、尤其是需要大脑保持高度的专注，方能最大限度的发挥一个人的潜力。
而对于一个缺乏自信的人，他很可能稍微遇到较大的困难，就会想到退缩，甚至去思考逃避的方法，这就形成恶性循环了：越是需要专注的关键时刻，却越是分散注意。
我们看到很多一事无成的聪明人，有些非常非常之聪明，但却不够坚韧、不够专注、缺乏执着，这背后，其实也是一种对自己缺乏信心的表现。
用于承认失败，承担责任
笔者认为，真正的谦虚、谦逊，唯有那些发自内心的自信方能做到——我不怕否认过去的自己，因为相信未来能够做的更好。而那些认为自己“输不起”的人，却更容易偏执于错误的道路上越行越远。
更易具备多赢的格局观
不知道大伙儿有没发现一个现象，从学生时代起，那些成绩好的学生就有两大类型：一类是乐于帮助他人，毫无保留；另一类是对他人的求教极为警惕，藏着掖着，生怕他人掌握了之后超过自己。
职场上也类同。那些乐观、豁达、愿意与人分享的往往都是一些阳光自信的孩子们，这些孩子往往更容易创造一种双赢、多赢的格局：互惠互利，铸造更强的同盟商圈。这对于时下竞争激烈的商业社会是非常重要的。
必须郑重说明的是，本文，笔者并非怂恿大伙都需要刻意保持“夸张的自信”（或者说自大更为恰当），而是希冀每个人都能重拾与生俱来的信心，一种“自内而外”的温和信仰，应对这个充满挑战的社会。
那么，问题来了，既然自信对个人发展影响如此深远，那么，我们应当如何培养自信心呢？
事实上，这个问题可难倒我了。笔者幸运的自小就自信心膨胀（毫无缘由那种，各位可脑补下樱木花道说出“我是天才”时候的那个表情），并未经历过从缺乏信心到重拾信心的心得经历，自然也无法提炼出“干货分享”。
带着这个疑问，笔者翻阅了不少心理学、教育类书籍，说实话，多是鸡汤，此外一无所获——这也侧面说明了业界对这一块的常年漠视。所幸的是，笔者请教了几个经历过“重拾信心”的朋友，获得了一个较为接地气的方法：
找到一个投入多少即可收获多少的领域，持续付出一段时间：例如，长跑、学习一门外语、男生可以做下俯卧撑之类的运动。
除此之外，笔者还在TED上搜到了一个老外的视频：肢体语言塑造自己，个人认为，还是挺接地气的。此处分享这个链接：
看完视频了？是否觉得挺有趣的。下次如果要面对需要“信心”的场合时，例如面试、演讲、团队会议前，大可找个无人的地方试下这几个动作，会有意想不到的收获哦。
关于自信，你是否还有其他个人体验、成长感悟、或者有趣的小故事分享呢？欢迎留言。
作者：李少加
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