致60岁的你：这3种行为，医生希望你最好及时改掉 / 四六文摘

一日三餐是我们每天最重要的事情,它不仅影响着营养物质的供应,还和身体各方面密切相关,如果一日三餐得不到保障,免疫力会不断下降,各种疾病的出现风险会随之上升,比如肠胃炎.高血压.高血脂等,想要更加健康, ...

导语:一般来说我们在判断一个人的年龄的时候,会通过这个人的言行举止和面部表情来判断他的年纪,行走在大街上,我们可以看到非常多的人,这些人被我们定义成年轻人和老年人. 每个人都希望自己能够更加年轻一点, ...

"28岁小伙跟女友吵架,当场去世!" 这绝对不是什么危言耸听的造谣新闻,而是高血压惹的祸. 经诊断,该男性有高血压病史,进入秋冬季后,血管收缩加上情绪激动,高血压最终引发脑出血-- ...

老年人"年龄划分标准"已公布:超过这个岁数,就是老人了每天都要瘦一点关注昨天20:12大图模式导语:在我国的古代,根本没有西医存在,如果自己生病了,只能去找中医,就像大家在电视里 ...

排名前18的长寿习惯秘诀医生看了都羡慕不已. 全国各省人均寿命最长的两个地区一个是上海均寿命是80.26岁一个是北京80.18岁,这跟医疗条件有些关系,但最主要得还是老人良好的生活习惯退休后, ...

老年人消化不良吃什么?

我们都知道如今社会性的攀比特别严重,有一部分的旧情都是在一些利益之上,当你60岁的时候,退休了,老了,不在某些职位上的时候,有可能你就没有利用的价值了,这些人真的会把你一脚踹开,请你注意,我说的三种人 ...

高血脂是一种需要长期调理的慢性疾病,它的形成和很多因素有关,其中和我们日常的饮食习惯最为密切相关.我们都知道高脂肪的食物是造成高血脂的主要元凶,但是我们平常会吃到的一些素食也会诱发高血脂. 心痛!60 ...

油菜油菜为低脂肪蔬菜,香菇本身也具备一定的营养价值,香菇油菜这道菜可真是两种价值高蔬菜结合体,有助于增强机体免疫能力.满足人体生长需求,常给孩子吃此菜,再贵也不要省,孩子眼睛不近视,个头超过同龄人. ...

我的养身手册 2018-01-22

退休大本营公众号 ▲ 点击上方卡片,关注我们关注健康养身课 [通过手掌看健康,快来自测] 点下方看视频轻松学养生古人云:生命在于运动,保持适度运动,能加快全身血液循环,增强体质,延缓衰老. 不过 ...

随着日常生活的改善,肥胖逐渐成为大部分工作人群的烦恼.很多人往往都采用节食减肥和传统的运动减肥,但这都比较伤身.其实,除了传统的运动健身减肥和节食减肥之外,其次是中药减肥,消除肥胖的最佳中药是山楂.何 ...

女人再忙也要爱自己,常喝这滋阴去燥养颜茶,比银耳汤简单有效现代女性一点也不轻松,自主.独立,兼顾家庭和工作,有时候真没心思照顾好自己的身体,尤其是每个月都会经历的特殊的那几天.小时候条件有限,大都是 ...

致60岁的你：这3种行为，医生希望你最好及时改掉