比烟瘾酒瘾更可怕，这种瘾连美国前总统都难以摆脱，性瘾症是怎么回事？

25岁的邓先生是一家互联网公司的技术人员，他有一个难以启齿的秘密。

“我看XX视频每天自己解决，每天都要十几次，哪怕是在上班时间，我也会因为看到公司某个女同事或者突然脑海里冒出某国视频的女主时，身体出现很大的反应。

我对这件事情失去了起码的意志力和控制力，以至于终日碌碌无为，其实都是因为把大量的时间都花费在了解决这件事上。

我一边享受其中的乐趣，又一边嫌弃自己是个神经病。更可怕的是，我不知道会在什么时候发作，到什么时候可以结束。”

这件严重困扰邓先生的事情，其实就是性瘾。

有人对食欲控制不住上了瘾，成为暴食者；有人对网络游戏上了瘾，成为网瘾者；有人对性欲把控不了，就成了性瘾者。

到底什么是“性瘾”？

《精神疾病与诊断统计手册第五版》（DSM5）修订时曾提议定义为“一种包含冲动要素的性欲障碍”。

有心理学家给“性瘾”定了几个等级：

第一级：没有侵害到他人的行为。例如自嗨，并不影响其他人；

第二级：涉及到对他人造成侵犯的性活动。例如在异性面前暴露生殖器官，或偷看偷拍异性的私密部位；

第三级：犯罪行为。例如各类违背他人意愿的性行为。

性瘾是病吗？

值得注意的是，学术界一直以来并没有把性瘾定义为一种官方疾病。

美国的精神科专家帕特里克·卡恩斯博士在《走出阴影：了解性瘾》一书中，认为这更可能是一种心理问题。

2018年7月，世界卫生组织首次把性瘾和游戏瘾列为精神疾病，而且被划为行为障碍的分类，并不是像毒瘾和赌瘾一样的瘾症。

但“对性上瘾”的这种现象，在人类社会中还真为数不少。

美国一项新的研究显示，大约10%的男性和7%的女性需要努力控制性冲动，其中女性的性成瘾比例远超预期。

不得不提到的还有一位的性瘾患者，就是美国前总统约翰-肯尼迪，他把玩弄女性当成是自己的娱乐形式，这能让他从日常的强大压力中得到一种放松。

他跟身边的工作人员说，假如他三天没有女人，就会感觉剧烈头疼。直到现在，关于他性瘾的回忆录《肯尼迪的女人们：性瘾的故事》仍在亚马逊销售中。

在《壹心理》的一次调查中显示，中国性成瘾患者的比例达到了3%，也就是说，大约有4200万中国人患有这个疾病。

这个数字，是不是已经庞大到超出了大家的想象？

“性瘾症”的表现

患了“性瘾症”的人到底会有哪些表现？敢不敢来测测你中了几条？

过度自嗨

性瘾早期中最常见而又典型的症状是过度自嗨，这指的并不是你自嗨的频率，而指的是其对你生活的影响。

痴迷于性

性瘾症的患者对性会变得非常痴迷，他们每天会无时无刻地进行性幻想，或者性行为。

性瘾症患者常常会感觉到内疚、羞耻、绝望、抑郁等情绪，同时，患有强迫症的性瘾患者会觉得自己是恶心的、异常的乃至邪恶的。

占用过多时间计划性活动

性瘾者会花费大量时间思考他们何时何地能嘿嘿嘿。举个例子，性瘾者通常会优先计划性行为，而不是工作和人际关系。

经常浏览se情作品

无论是小电影、成人杂志、网站还是手机APP、小视频，性瘾症患者会通过各种渠道浏览se情作品，他们可能还会利用交友网站、寻找稳定的性伴侣。

有多个性伴侣和夜夜笙箫

性瘾患者通常会交往多个性伴侣，并时不时地“夜夜笙箫”，这又会产生很多问题。研究表明，性伴侣的数目与一个人的心理健康是有联系的。而且，研究者发现，随着性瘾患者性伴侣数目的增长，其产生物质依赖（药物、酒精、烟等）的可能性也会增长，这钟相关性的情况在女性身上表现尤为突出。

只谈性不谈爱

性瘾患者最大的特征就是性与爱的分离，根据精神科专家的分析，性瘾患者的原生家庭都有一个共同特征，表现为家中缺乏情绪的表达，这导致了他们极度渴望爱，但却不知道用什么方式去获得爱，也不知道有什么更好的方式来宣泄自己的情绪，于是性成为了一种可以即时获得的麻醉剂和“世外桃源”。

因此，性瘾患者们经常进行的都是不过脑、不走心、没感情、没意义的性行为。

进行与其价值观有直接冲突的性生活

对于性瘾者来说，性价值观可能与父母、宗教、文化的观念不相符，这种不匹配会引起强烈的自我矛盾。

他们可能是虔诚的教徒，但由于对性的高度成瘾，让他们停止和抗拒性行为都十分困难，导致了一个他们只能耽于情色的恶性循环，最后甚至会发展到有多个性伴侣或婚外情。

频繁进行极端或变态性行为

性瘾患者最可怕的一点还在于，他们会频繁参与一些比较极端或变态的性行为，这是一类被大多数人认为不寻常或无法接受的性行为。这其中包括性变态以及性虐待等。

根本停不下来

其中一条性瘾的显著特征是明知后果严重却无法停止，这些后果可能是经济、社交、健康或情感方面的。

“性瘾症”如何治疗？

积极就医

积极就医，体检，找出“性瘾症”的形成原因。如果是因为内分泌相关疾病导致的，需配合内分泌专科治疗，最后可铲除病根。

综合治疗方法

综合治疗方法，包括心理干预以及药物治疗。对于性瘾患者来说，综合治疗方法比单一的治疗方法更好。

心理干预主要是指患者接受心理治疗（具体可运用家庭疗法、行为矫正治疗等），能产生比较积极的效果。

同时，性瘾患者也可以在医生的指导下服用相应的药物，这是控制生理冲动并改善情绪的基础。

主要包括应用抗抑郁药和抗雄性激素两类药物，另外，能减少生理快感体验的阿片类抗剂纳洛酮也十分有效。

制定具体时间表

制定治疗的具体时间表在以上两种方法的基础上，还需要为患者制定一个具体的治疗时间表，逐渐减少性伴侣的数目和次数，延长间歇的时间，直到“性瘾”症状完全消除。

如果是已经确诊患有“性瘾症”的患者，也不要过分焦虑，积极配合医生治疗的同时可采用健康的方式来减轻压力，如跑步、瑜伽、球类等运动，还可多参与唱歌、跳舞等娱乐活动。

其实，对于性瘾症患者来说最重要的不是要求其禁欲，而是要重建和谐的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系，重拾健康的性行为。

性瘾到底是一种精神追求，还是只是一种生命力过剩的反应？而性瘾患者的反抗与挣扎，又有多少是有意识选择，或是肉体衰微时的自发性动作？

每个人都是独立的个体，都试图用自我辨识来对抗本能。愿性瘾患者们最终都能找回那个最初的自我。