增进感情这件事，你还是想得太简单了。

今天说一个情感里面的认知误区，关于如何升温感情的问题。

我发现很多小伙伴依然还单纯地认为，时间的积累就等于感情的积累，这个是错误的。

如果时间积累就等于感情积累的话，为什么一些十几年的夫妻能够被认识几个月的小三给打败呢？

这里涉及到了一个概念：有效时间。

什么是有效时间呢？就是你们两个人相处的时候，能够满足：有投入，有情绪波动，有共同经历三个条件。才能算得上有效时间。

十几年的夫妻，每天不注重精神交流，生活上也是各自过自己的，甚至都记不起上一次的烛光晚餐是什么时候了。

这个时候，虽然他们的相处时间是十几年，但是他们的有效时间也许只有刚结婚时的那三四年。而往后的十年里，都是无效时间。

现在有一个小女生介入到你们的感情中，她会撩又可爱，能够让你老公心痒痒，同时还会带你老公去体验蹦迪，开卡丁车，打球等等。

也许他们的实际相处时间只有三个月，但是他们的有效时间却有两个月。这个时候，你怎么和她比感情浓度呢？随着时间的推移，你只会越来越没有主动权。

我有一个想要脱单的学员，其实她自身条件并不差。但是每个追她的男生，都坚持不了三个月。后来我发现了她有一个致命的错误认知。

她觉得，聊天就是在增进感情，聊得越久，感情就会越好。然后每个尝试追求她的男生，她都保持一个微信聊天的节奏。

就这么一直聊，约见面的时候总是说，还不是时候，再等等。而聊天内容也几乎都是每天汇报自己吃了什么，做了什么。

等于说，男生和她聊了三个月里面，都是无效时间，对增加感情而言，毫无作用。讲道理，这种情况下能够聊三个月，我觉得也是挺用心了。

很多谈恋爱中的小伙伴也是一样，对聊天这个时候，都有一种莫名的好感。觉得聊天就能增进感情，不聊天就会感情变淡。

如果感情的规则真的如此简单，恐怕我早就爱上了我楼下的早餐店老板了。毕竟我几乎每天买早餐的时候都会跟他聊天，路过的时候也会打招呼。

这个就是有效时间和无效时间的区别，很多时候你真的做了无用功。

前面说了有效时间包含了三个条件：有投入，有情绪波动，有共同经历。

逐一解释下。

有投入就是对方会对你进行时间，金钱，精力的投入。虽然聊天本身已经包含了时间投入，但是仅仅依靠时间投入，是不够的。

还需要精力投入，比如通过潜意识的影响，让对方在约会完了之后，聊完天之后，也能一直想着你，回味无穷。

再比如金钱投入，让对方请你吃饭，给你送礼物。当然你也要回礼，不过回一个比对方价值稍微低一点的礼物就好。

有情绪波动，说白了就是会提供情绪价值。前面说的案例里面，每天都在汇报自己做了什么，吃了什么，这种情况下，你们的感情是没办法升温的。

每天都重复一模一样的东西时，这个东西带来的效果是随着时间的增长而递减的。

比如刚开始暧昧的时候，你分享自己的生活，对方会觉得很开心，但是暧昧了一两个月了，你还没在分享自己的生活，这个就会变得非常无聊了。

有共同经历就是，你们之间有一起为了一个共同目标而去做某件事情。这里要区分的是，不是说你们两个人呆在一起，就算是有共同经历了，这种不算。

比如两个人一起聊天，这个顶多算是消遣，而不是经历。因为我们做聊天这件事的时候，是没有目标的，就是聚在一起打发时间罢了。

懂了这三个点，我们就知道如何去升温感情了，关键在于建立更多的有效时间。

举个例子。

你可以让对方为你做一个蛋糕，然后你帮忙打下手。做好一个蛋糕是你们的目标，为了完成这个目标，你们首先需要查如何做蛋糕，懂了之后，还要去购买材料，然后还要打蛋白等等。

在制作的过程里面，你可以调戏对方，比如对方打蛋白的时候，你可以捏一下他的肌肉，帮他擦汗等等。蛋糕完成了之后，你还要疯狂夸他厉害，提供情绪价值。

除了做蛋糕，还可以让对方给你拍照片。约好去一个拍照圣地，然后让他帮你拍。

拍的时候，你摆各种各样风格的姿势，有性感的，可爱的，妩媚的，忧伤的等等，让对方见识你的多样性。甚至拍完后，还可以让他帮你修图。

整个过程里，有投入，有情绪波动，有共同经历，这样的事情，才有利于你们升温感情。

这样不比你每天聊微信有效多吗？

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